مع اقتراب موعد الامتحانات تبحث العديد من الأمهات على وصفة لتقوية الذاكرة لزيادة تركيز الأطفال والحصول على درجات عالية في الاختبارات، فيمكن عمل هذه الوصفة لزيادة التركيز وتقوية العقل، كما أنها تمد الجسم بالكثير من المعادن والعناصر الغذائية الهامة  للجسم.

وصفة لتقوية الذاكرة

 يحتاج العديد من الأطفال في أوقات الدراسة إلى وصفات طبيعية تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة للحصول على درجات عالية في الاختبارات، ويمكن عمل هذه الوصفة عن طريق تحضير المكونات التالية:

 المكونات

•  300 جرام تمر.
•  سمسم.
•  كوب فول سوداني أو كاجو أو لوز على حسب الرغبة.
•  25 غرام بسكوت سادة.
•  الشوكولاتة على حسب الرغبة.

خطوات التحضير 

يمكن عمل الوصفة بطريقة سهلة، وتقديمها للأبناء لتقوية الذاكرة أثناء المذاكرة، وتتمثل الخطوات في الآتي:

• قومي بتحضير السمسم وضعيه في إناء.
• قومي بتحميص السموم على النار ثم تحميص الفول السوداني.
•  نتخلص من نواة التمر، ثم نضعه في الخلاط مع إضافة الفول السوداني وباقي المكسرات، وإضافة البسكويت السادة ثم طحنه جيداً.
• نقوم بتكوير العجينة إلى كور صغيرة، ثم غمسها في السمسم.
•  نبدأ بالضغط على الكرة لعمل حفرة بداخلها ونضع فيها المكسرات أو الشوكولاته.
•  وهذه الوصفة يعتمد عليها الطفل في تركيزه. 

ويمكن احتساب عدد حبات التمر على حسب وزن الطفل مثلاً الطفل الذي وصل وزنه 20 كيلو يمكن أن يتناول 2 من كرات التمر، ويمكن استخدام هذه الطريقة لاحتساب الكمية على حسب وزن الطفل.