تعد بذور المانجو من المكونات الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجلدية، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحسين الصحة العامة. بما أن بذور المانجو تحتوي على فيتامين أ وفيتامين C، فإنها تقدم دعمًا هامًا خلال فترة الحمل، كما تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم. إلى جانب هذه الفوائد، أثبتت الدراسات أن بذور المانجو تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم إنزيمات الأمعاء والكبد، مما يسهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام بذور المانجو كعلاج طبيعي لمشاكل الشعر مثل الصلع أو تساقط الشعر. تعد هذه البذور بمثابة الحل الأمثل لمن يعانون من مشاكل في كثافة الشعر أو فراغات في فروة الرأس. وفيما يلي طريقة تحضير وصفة باستخدام بذور المانجو التي ستساعدك على تعزيز صحة شعرك:
طريقة تحضير وصفة بذور المانجو للعناية بالشعر
- غلي بذور المانجو:
- في البداية، قم بوضع بذور المانجو في ماء مغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة على درجة حرارة مناسبة.
- بعد أن يتم تسوية البذور بشكل كامل، اغلق النار واتركها لتبرد.
- إضافة الماء المثلج:
- بمجرد أن تبرد البذور، ضعها في وعاء آخر وأضف إليها ماء مثلج مع مكعبات ثلج. دعها تنقع لمدة 10 دقائق لتبرد تمامًا.
- فتح البذور واستخراج زبدة المانجو:
- باستخدام سكين حاد، قم بفتح البذور بعناية لاستخراج ما يعرف بـ “زبدة المانجو” الموجودة داخلها. جمع هذه الزبدة وضعها في طاسة صغيرة.
- تحميص زبدة المانجو:
- أضف إلى الزبدة 2 ملعقة من الملح وخلطهما جيدًا. ثم ضع الطاسة على نار عالية لمدة 10 دقائق لتحميص الزبدة، وبعد ذلك قم بتقليل النار إلى هادئة واتركها لمدة نصف ساعة.
- طحن المكونات:
- استخدم الهاون لطحن الزبدة المطحونة مع المكونات الأخرى لمدة 10 دقائق حتى تتحول إلى عجينة ناعمة.
- تحضير المزيج النهائي:
- بعد طحن المكونات، ضعها في برطمان زجاجي وأضف ملعقتين من الزبدة المطحونة وملعقة من القرنفل. ثم أضف ماء مغلي واخلط جيدًا واترك المزيج لمدة ربع ساعة.
- في برطمان آخر، ضع بقية المكونات مع 2 ملعقة من زيت اللوز الحلو وزيت الزيتون البكر. ثم أضف ملعقة من العسل الأسود والقرفة المطحونة واخلط جميع المكونات جيدًا.
- استخدام الوصفة:
- في الصباح، استخدم الوصفة عن طريق تصفية المكونات من البرطمان وذوبان زبدة المانجو.
- أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وامزجها جيدًا.
- قم بوضع الوصفة على فروة الرأس أو فراغات الشعر بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. يمكنك تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
فوائد الوصفة للعناية بالشعر
- تساعد هذه الوصفة في ملء فراغات الشعر وتعزيز كثافته.
- تعمل على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.
- تساعد في القضاء على الشيب المبكر بفضل العناصر المغذية في زبدة المانجو.
- يمكن استخدامها أيضًا للرجال الذين يعانون من فراغات في شعر الذقن.
باستخدام هذه الوصفة الطبيعية من بذور المانجو، يمكنك تحسين صحة شعرك وتعزيز نموه بشكل ملحوظ، مما يساعدك على الحصول على شعر صحي وكثيف خالي من الشيب أو الفراغات.