الكحة تعد من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا، خاصة في فصول تغير الطقس، وتبحث الكثير من الأسر عن طرق طبيعية وآمنة للتخلص منها دون اللجوء إلى الأدوية الكيميائية، إليك خمسة مشروبات مذهلة تساعدك في التخلص من الكحة تمامًا، وكلها متوفرة بسهولة في مطبخك.
الزنجبيل مع العسل والليمون
هذا المشروب يعمل كعلاج طبيعي للكحة بفضل خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات، التي تهدئ الحلق وتحارب البكتيريا، حيث يمكنك تحضيره عن طريق غلي شرائح الزنجبيل مع الماء، ثم إضافة ملعقة من العسل وعصير نصف ليمونة، وهذا المزيج يعزز المناعة ويخفف من التهيج في الحلق.
مشروب الكركم مع الحليب
الكركم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، وهو خيار ممتاز لتخفيف الكحة الجافة، أضف نصف ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ، ويمكنك تحليته بالعسل للحصول على مشروب مهدئ ومغذ في نفس الوقت.
ماء البصل والعسل
رغم أن طعمه قد يكون قويًا، فإن خليط ماء البصل مع العسل يعتبر واحدًا من أفضل العلاجات الطبيعية للكحة، يمكنك تحضير هذا المشروب عن طريق نقع شرائح البصل في الماء لبضع ساعات، ثم إضافة ملعقة من العسل وشربه تدريجيًا.
الشاي بالنعناع
النعناع يعرف بقدرته على تهدئة الجهاز التنفسي وفتح المجاري الهوائية، مما يجعله مثاليًا للكحة المصحوبة بالبلغم، حضر كوبًا من الشاي وأضف إليه بعض أوراق النعناع الطازجة، واستمتع بمشروب منعش ومفيد.
الليمون بالماء الدافئ والعسل
هذا المشروب الكلاسيكي يعتبر علاجًا فعالًا للكحة منذ القدم، الليمون غني بفيتامين سي الذي يعزز المناعة، والعسل يساعد في تهدئة الحلق، ويمكنك شربه صباحًا أو قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
باستخدام هذه المشروبات الطبيعية، يمكنك التخلص من الكحة بطرق بسيطة وصحية، وسوف تندهش من سرعة تأثيرها.