يعد مشروب النعناع وورق الغار من المشروبات الطبيعية الفعالة التي تساهم في التخلص من الدهون في منطقة البطن والأرداف بسرعة ودون الحاجة إلى الرجيم أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط يمتاز هذا المشروب بقدرته على تكسير الدهون الثلاثية الصعبة، إضافة إلى تأثيره في إزالة سموم الجسم، مما يساهم في تحسين صحة البشرة ويمنح الجسم مزيدًا من النضارة والجمال فيما يلي نقدم لك طريقة تحضير هذا المشروب الرائع.
مشروب النعناع وورق الغار للتخلص من دهون الكرش والأرداف
المكونات المطلوبة لتحضير الوصفة
– 3 ورقات من ورق الغار.
– ماء مغلي.
– عسل نحل (حسب الرغبة).
طريقة التحضير
1. في كوب كبير، ضع مطحون النعناع وورق الغار.
2. اسكب الماء المغلي فوق المكونات وقلبها جيدًا.
3. غط الكوب واتركه حتى يصبح المشروب دافئًا.
4. يفضل شرب هذا المشروب قبل النوم بحوالي ساعة للحصول على أفضل النتائج.
5. للحصول على نتائج أفضل، ينصح بتناول المشروب صباحًا ومساءً.
فوائد مشروب النعناع وورق الغار للتخسيس
يتمتع هذا المشروب بالعديد من الفوائد الصحية والتجميلية، من أهمها:
– حرق الدهون: يساعد مشروب النعناع وورق الغار على حرق حوالي 2800 سعرة حرارية في الأسبوع، مما يساهم في تقليل الدهون الزائدة في البطن والأرداف.
– تقليل الشهية: يعمل على سد الشهية ويعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يساعد في تقليل كميات الطعام المتناولة.
– التخلص من السموم: يساهم في طرد السموم من الجسم ويحارب الفطريات والجراثيم.
– ترطيب البشرة: يعمل على ترطيب الجلد وحمايته من التشققات التي تصيب البشرة، خاصة في فصل الشتاء.
– تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي والتخلص من الغازات والانتفاخات التي تصيب البطن.
– الحد من رائحة الفم الكريهة: يعمل على تطهير الفم ويساهم في التخلص من رائحته غير المستحبة.