كثير منا يضع هاتفه المحمول بشكل عشوائي دون التفكير في الطريقة الصحيحة لتجنب الأضرار المحتملة، سواء للجهاز أو للصحة، ولكن الأبحاث والتوصيات التقنية الحديثة كشفت أن وضع الهاتف مقلوبًا على شاشته له فوائد متعددة، بعضها يتعلق بحماية الجهاز، وأخرى بصحتنا النفسية والجسدية.
حماية الشاشة من الضرر
وضع الهاتف مقلوبًا يحمي الشاشة بشكل كبير من الصدمات، وفي حال سقوط شيء على الهاتف أثناء وجوده على الطاولة، فإن الحافة الخلفية للهاتف تمتص الصدمة بدلًا من الشاشة الحساسة، بالإضافة إلى ذلك، وضع الهاتف مقلوبًا يقلل من خطر تعرض الشاشة للخدوش الناتجة عن احتكاكها بالأسطح الخشنة أو الحادة.
تقليل الانحرافات البصرية
عندما يكون الهاتف على شاشته، تصبح الإشعارات الواردة أقل جذبًا للانتباه، الإضاءة المفاجئة للشاشة عند ورود مكالمة أو رسالة غالبًا ما تسبب تشتتًا، خاصة أثناء العمل أو الدراسة، وهذا الوضع يساعدك على التركيز أكثر وتقليل الضغط الناتج عن الشعور المستمر بضرورة متابعة الهاتف.
تقليل التعرض للإشعاعات
وضع الهاتف مقلوبًا قد يساعد أيضًا في تقليل التعرض للإشعاعات الصادرة من الشاشة، خاصة عند وضعه بالقرب منك أثناء النوم، وعلى الرغم من أن الإشعاعات الصادرة من الهواتف المحمولة منخفضة، فإن تقليل التعرض لها، خاصة في الأوقات الطويلة، يعتبر إجراءً احترازيًا مهمًا.
متى يكون الوضع غير مناسب
في حالة عدم وجود غطاء حماية للشاشة، قد يزيد هذا الوضع من فرصة تعرض الشاشة للخدوش إذا كان السطح غير نظيف، لذلك، ينصح دائمًا باستخدام واقي للشاشة لضمان الحماية الكاملة.
في النهاية، هذه العادة البسيطة قد تحدث فرقًا في عمر هاتفك وجودة استخدامه، فضلًا عن تحسين صحتك النفسية عبر تقليل التشتيت، وجربها وراقب الفرق بنفسك.