يقوم بعض الأشخاص بغسل شعرهم يوميًا كروتين يومي لهم، إلا أن هذه العادة قد تؤثر سلبًا على صحة الشعر، فالغسل المتكرر قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة تساقط الشعر، ويتسبب في تلفه بشكل عام، مما يجعله مظهره سيء، وفي السطور التالية سنعرض لكم عدد مرات غسل الشعر، وفقًا لما جاء في موقع “Everydayhealth”.
عدد مرات غسل الشعر المناسبة
أظهرت نتائج بعض الدراسات أن عدد مرات غسل الشعر المناسب يختلف من شخص لآخر، حيث يعتمد ذلك على مجموعة من العوامل، منها:
- نوع الشعر: فإذا كان الشعر الدهني فيجب غسل بشكل متكرر مقارنة بالشعر الجاف.
- الظروف البيئية: الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات رطوبة عالية يحتاجون إلى غسل شعرهم بشكل أكبر مقارنة بمن يعيشون في مناطق منخفضة الرطوبة.
- النشاط اليومي: ينبغي على الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام أو يقومون بأعمال شاقة بغسل شعرهم بشكل متكرر للحفاظ على نظافته.
كما أشارت نتائج بعض الدراسات إلى أنه يجب غسل الشعر بمعدل يتراوح بين مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، أما بالنسبة للشعر الدهني، فيجب غسله يوميًا أو كل يومين للحفاظ على نظافته، بينما يجب غسل الشعر الجاف كل ثلاثة أيام أو أكثر.
فوائد غسل الشعر
- يساعد غسل الشعر في التخلص من الأوساخ والزيوت والتراكمات الأخرى بالشعر.
- يساعد غسل الشعر بانتظام على التخلص من القشرة التي تتسبب في ظهور قشور بيضاء على فروة الرأس.
- غسل الشعر عدد مرات مناسب له يساعد على تعزيز نمو الشعر، وذلك من خلال إزالة الأوساخ والزيوت التي قد تسد بصيلات الشعر.
نصائح لغسل الشعر بشكل صحيح
بالإضافة إلى ذلك، توجد بعض النصائح التي لابد من اتباعها عند غسل الشعر، وهي:
- من الضروري استخدم شامبو وبلسم خفيفين لكي لا يجففان الشعر.
- عدم فرك فروة الرأس بقوة لتجنب تلفها.
- عدم غسل الشعر يوميًا، والاهتمام فقط بغسله من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- يجب استخدم الماء الفاتر أو البارد عند غسل الشعر.