ورق الغار أو كما يعرف بورق اللورا هو أحد أهم التوابل التي لا يخلو منها أي منزل، حيث يضفي نكهة مميزة إذا ما أضيف إلى بعض الأطعمة، بالإضافة إلى ذلك فإن ورق الغار من الأعشاب المفيدة في علاج بعض الأمراض، كما يعمل على التخلص من الوزن الزائد بالجسم ليعطي مظهر شبابي للجسم، ويمكن التعرف على فوائد ورق الغار وكيفية استخدامه من خلال متابعة المقال التالي.
فوائد ورق الغار الصحية
يعمل ورق الغار على الوقاية من بعض الأمراض التي يمكن إجمالها في الآتي:
- يساعد ورق الغار في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم.
- يخفض من نسبة الكوليسترول الضارة وبالتالي تنظيم نسبة السكر في الدم.
- تعزيز عمل الجهاز الهضمي ومعالجة مشاكل الإمساك، حيث يعمل كملين طبيعي للمعدة.
- يعالج العديد من مشاكل البشرة والشعر.
- تعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم.
مكونات تحضير مشروب ورق الغار
يمكن تحضير مشروب سحري للتخلص من الوزن الزائد باستخدام ورق الغار وبعض المكونات التي تتمثل في الآتي:
- ورق الغار.
- ليمون.
- عسل.
- مياه.
مشروب ورق الغار للتخلص من الدهون الزائدة
يمكن التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم من خلال استخدام ورق الغار وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- إحضار بعض ورقات من نبات الغار ويضاف إليه الماء.
- وضع الخليط على النار وتركه لكي يغلي لمدة عشر دقائق.
- وضع المشروب في كوب ويترك قليلا.
- يضاف الليمون والعسل حسب الرغبة.