يعد قشر البيض من المكونات التي غالبا ما يتم تجاهلها عند تناول البيض، ومع ذلك، فإن هناك العديد من الفوائد الصحية والعملية التي يمكن الحصول عليها من قشور البيض المطحونة، تعتبر قشرة البيض مصدر غني بالمعادن والعناصر الغذائية التي تعود بالنفع على الجسم، ومع القليل من الإبداع، يمكن تحويل هذه القشرة المهملة إلى مصدر فائدة كبير نقدمها لكم عبر موقعنا الزهراء.
اكتشف أهم فوائد قشر البيض المطحون
في هذا المقال، سنتناول أبرز فوائد قشر البيض المطحون وكيفية دمجه في وصفات متعددة لتحققي أقصى استفادة من هذا المكون الطبيعي.
فوائد قشر البيض المطحون الصحية والجمالية
قشر البيض يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي قد تكون غافلة عنها، بدء من تقوية العظام وصولا إلى العناية بالجمال.
- تعتبر قشور البيض من أغنى المصادر الطبيعية للكالسيوم، حيث تحتوي قشرة بيضة واحدة على حوالي 100 ملليجرام من الكالسيوم، وهو المعدن الأساسي لصحة العظام والأسنان.
- إلى جانب الكالسيوم، تحتوي قشور البيض أيضا على معادن أخرى مهمة مثل المغنيسيوم، الفلوريد، والسيلينيوم، وهي عناصر تساهم في تحسين صحة الجسم بشكل عام.
- يمكن لقشور البيض أن تساعد في تقوية الأظافر، حيث تعتبر علاج طبيعي لهشاشتها وضعفها، بفضل محتواها من المعادن الأساسية، يمكنها تعزيز نمو الأظافر وتساعد في تحسين جودتها.
- تتميز قشور البيض بخصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم، مما يجعلها مكون فعال في مكافحة الحشرات، يمكن استخدامها كعلاج طبيعي لمكافحة الحشرات في الحديقة أو حتى داخل المنزل.
كيفية دمج قشر البيض في حياتك اليومية
يمكنك دمج قشر البيض المطحون في عدة وصفات ومشروبات للاستفادة القصوى من فوائده.
- هل تعلمين أن قشور البيض يمكن أن تجعل القهوة أقل مرارة؟ ببساطة، أضيفي كمية صغيرة من قشور البيض المطحونة إلى القهوة أثناء التحضير، لتحصلي على مشروب ذو طعم غني وأكثر لذة.
- يمكن طحن قشور البيض ورشها حول النباتات في الحديقة أو داخل المنزل، تساعد هذه الطريقة في منع الحشرات والديدان من الاقتراب من نباتاتك، حيث تعمل قشور البيض كحاجز طبيعي ضد هذه الآفات.
طريقة عمل معجون الأسنان باستخدام قشر البيض المطحون
من الاستخدامات المبتكرة لقشر البيض المطحون هو تحضير معجون أسنان طبيعي ومفيد للأسنان، إليك طريقة التحضير:
- نصف كوب من قشور البيض المطحونة
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
- ملعقة ونصف من صودا الخبز
- صابون سائل
- عدة قطرات من زيت النعناع العطري
- قومي بخلط جميع المكونات جيد حتى تحصلي على معجون متجانس، يمكن استخدام الخلاط الكهربائي لطحن قشور البيض ودمجها مع المكونات الأخرى للحصول على خليط ناعم ومناسب لاستخدامه كمعجون أسنان.
فوائد قشر البيض للأسنان والعناية بالفم
يعد قشر البيض من العلاجات الطبيعية الفعالة للأسنان والفم، حيث يعمل على:
- يساعد قشر البيض في إزالة الطبقة الصفراء من الأسنان وتبييضها بشكل طبيعي خلال فترة قصيرة.
- بفضل محتواه الغني بالكالسيوم، يعمل قشر البيض على تقوية الأسنان وحمايتها من الضعف والتسوس.
- يساعد قشر البيض في تحسين صحة اللثة وتقليل الالتهابات التي قد تصيبها، مما يساهم في الحفاظ على صحة الفم بشكل عام.
- يساعد قشر البيض في القضاء على التسوس ومنع ظهوره مرة أخرى بفضل قدرته على مكافحة البكتيريا المسببة له.
- يمكن لقشر البيض أن يقضي على البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة، مما يمنحك نفس منتعش طوال اليوم.
كيفية إضافة قشر البيض إلى مشروباتك المفضلة
يمكنك إضافة قشر البيض المطحون إلى العديد من المشروبات والعصائر لتزيد من قيمتها الغذائية، ما عليك سوى طحن كمية صغيرة من قشر البيض وإضافتها إلى مشروبك المفضل مثل العصير أو الحساء، نصف قشرة بيضة واحدة كافية لإضافتها إلى أكثر من مشروب، ما يجعلها طريقة سهلة لزيادة الفوائد الصحية.