هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق الكرش والأرداف والفخذين، وتعمل على منح الجسم الرشاقة والصحة بفضل مكوناتها الغنية بالعناصر الفعالة نستعرض هنا طريقتين فعالتين باستخدام النعناع وورق الغار، والقهوة مع الليمون وهذا ما سوف نقدمه لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء اهم فوائد هذه الوصفة.
طريقة تحضير مشروبات طبيعية للتخلص من الدهون وشد الجسم
مشروب النعناع وورق الغار للتخلص من الدهون
المكونات المطلوبة لتحضير الوصفة السحرية
• ماء مغلي.
• مطحون النعناع.
• ورق الغار.
• عسل نحل (اختياري).
طريقة التحضير:
1. في كوب كبير، ضعي مطحون النعناع وورق الغار.
2. أضيفي الماء الساخن وقلبي المكونات جيدًا.
3. غطي الكوب واتركيه حتى يصبح المشروب فاترًا.
4. اشربيه قبل النوم بساعة للحصول على نتائج مبهرة.
طريقة الاستخدام:
• يمكن شرب هذا المشروب صباحًا ومساءً لتحقيق أفضل النتائج في وقت قصير.
فوائد المشروب:
• يساعد في حرق حوالي 2800 سعرة حرارية أسبوعيًا.
• يمنح شعورًا بالشبع لفترات طويلة ويساهم في تقليل تناول الطعام.
• يعمل على إزالة الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، مما يمنح الجسم مظهرًا متناسقًا.
• يزيل رائحة الفم الكريهة ويخفف آلام الأسنان.
• يطرد السموم من الجسم ويحارب الجراثيم والفطريات.
• يرطب البشرة ويحميها من التشققات خلال فصل الشتاء.
• يساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي ويخفف الانتفاخ والغازات.
مشروب القهوة والليمون لإنقاص الوزن
المكونات المطلوبة لتحضير الوصفة
• كوب كبير من الماء.
• ملعقة صغيرة من القهوة.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• عسل نحل (اختياري).
طريقة التحضير:
1. ضعي الماء في وعاء وضعيه على النار حتى يغلي.
2. في كوب، ضعي ملعقة من القهوة وملعقة من عصير الليمون.
3. صبي الماء الساخن فوق المكونات وقلبي برفق حتى تمتزج.
4. يمكن إضافة القليل من عسل النحل حسب الرغبة لتحسين النكهة.
طريقة الاستخدام:
• اشربي المشروب على معدة فارغة صباحًا ومساءً قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
فوائد المشروب:
• يساعد في تكسير الدهون المتراكمة في الجسم.
• يساهم في تحسين عملية الهضم وزيادة معدل حرق الدهون.
• يمنح طاقة إضافية للجسم ويعزز النشاط اليومي.