إهمال العناية بالقدمين، مثل ارتداء الأحذية الضيقة والمشي لفترات طويلة دون تنظيف، يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة، ما يسبب الجفاف وزيادة نمو البكتيريا التي قد تؤدي إلى العدوى، لذلك، يعتبر تقشير القدمين بانتظام من الطرق الفعالة للحفاظ على صحتهما وجعلها ناعمة ومشرقة.
طريقة التحضير والاستخدام
لتحضير وصفة تقشير القدمين، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من السكر الخشن مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تحصلي على مزيج متماسك، إذا رغبت في تفتيح البشرة، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون. افركي قدميك بالمزيج بحركات دائرية لمدة 5-7 دقائق، مع التركيز على المناطق الجافة والخشنة، بعد ذلك، اغسلي قدميك بالماء الدافئ وجففيهما جيدا، لتكملة العناية، ضعي كريم مرطب أو زيت جوز الهند للحصول على قدمين ناعمتين.
الفوائد والنصائح
السكر يعمل كمقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة بلطف، بينما زيت الزيتون يرطب البشرة ويمنحها نعومة، أما عصير الليمون فيساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، كرري هذه الوصفة مرة أسبوعيا للحصول على نتائج مثالية والتمتع بقدمين ناعمتين وخاليتين من التشققات.