فاكهة الموز من أكثر الفواكه التي لها شعبية كبيرة حيث يفضل تناولها الكبار والصغار، وذلك بفضل طعمه اللذيذ وسهولة تناوله ورخص ثمنه، علاوة على ذلك يوفر الكثير من الفوائد الصحية المطلوبة للجسم، حيث على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية للجسم، وهذه العناصر تمد الجسم بالطاقة وتساعده في القيام بوظائفه الحيوية بكفاءة، ولكن تم الكشف مؤخرا عن بعض الأضرار الصحية عند الإكثار من تناول فاكهة الموز سوف نعرضها لكم خلال السطور القادمة.
أضرار الموز
بالرغم من فوائد الموز العديدة، إلا أن الإفراط في تناول الموز يوميا قد يحدث تأثيرات سلبية على الصحة، ويرجع السبب الرئيسي وراء ذلك إلى أن الموز يحتوي على نسبة كبيرة من السكر والسعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن إذا تم تناوله بكميات كبيرة، كما أن ارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة تناول كميات كبيرة من الموز يمكن أن يكون ضارا، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر.
عالمان يكشفان عن مفاجأة خطيرة بخصوص أكل الموز
أفصح العالمان أن الموز، رغم احتوائه على عنصر البوتاسيوم المفيد، إلا أنه يحتوي أيضا على البوتاسيوم-40 وهو مصدر للإشعاع، وأشارا إلى أن جرعة الإشعاع من تناول حبة واحدة من الموز تبلغ حوالي 0.0778 ميكروسيفرت، وهي كمية صغيرةجدا، حيث يعادل التصوير المقطعي المحوسب للصدر جرعة إشعاعية تساوي تناول 70 ألف موزة، وعلى الجانب الآخر أثبت الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، كذب هذه الادعاءات، مؤكدا أن تركيز البوتاسيوم-40 في الموز قليل جدا ولا يؤدي إلى حدوث أي ضرر على صحة الإنسان.