يعد الشاي باللبن من بين المشروبات المنتشرة بشكل كبير في مصر والوطن العربي، حيث يملك شعبية كبيرة لدى قطاع كبير من المستهلكين، والبعض لا يستغني عنه ضمن روتينه الغذائي اليومي، ولكن البعض قد يجهل بأنه على الرغم من كون هذا المشروب يتكون من الشاي واللبن، وهما مشروبات لها فوائد كبيرة على الصحة، ولكن مشروب الشاي باللبن يعد ضار بالصحة فهو يعتبر مصدر لتكوين حصوات الأوكسالات.
أضرار الشاي باللبن
قال الدكتور محمد عبد الفتاح، أستاذ التغذية بان مشروب الشاي باللبن له أضرار خطيرة على الصحة، وهذا بسبب كون الشاي على نسبة عالية من الأوكسالات، وهذه المواد بدورها تتفاعل مع الكالسيوم في اللبن، وبالتالي تزيد أوكسالات الكالسيوم من فرص الاصابة بالحصوات.
وأشار “عبد الفتاح” في تصريحاته بأن الشاي لوحده يعد مشروب مفيد للغاية بالنسبة للإنسان وصحته، وهذا بسبب كونه يحتوي على مضادات الأكسدة، كما إن اللبن كذلك مفيد لكونه أحد المصادر الرئيسية للكالسيوم.
تحذير من تناول مشروب الشاي باللبن
وعلى الرغم من الفوائد الكبيرة للشاي واللبن، ولكن الدراسات ترى بأنه عند مزاج الاتنين ببعضهما البعض يفقدنا امتصاص جزء كبير من الكالسوم في اللبن، ويزيد فرص تكوين الحصوات داخل الجسم.
وحذر أستاذ التغذية من خطورة المواظبة على شرب الشاي باللبن وخاصة بالنسبة لهؤلاء الذين يعتبروا هذا المشروب من روتينهم اليومي، حيث تزداد في هذه الحالة فرص تكون الحصوات.