اختبار تحمل الجلوكوز الفموي هو اختبار يستخدم لتقييم كيفية تعامل الجسم مع السكر في الدم، ويعد أداة مهمة لتشخيص مرض السكري. في هذا الاختبار، يجب على الشخص الصيام طوال الليل ثم شرب سائل يحتوي على الجلوكوز، يتم قياس مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول السائل.
نتائج اختبار تحمل الجلوكوز:
- المستوى الطبيعي: يجب أن يكون مستوى السكر في الدم أقل من 140 ملجم/ديسيلتر (7.8 مللي مول/لتر).
- مرحلة ما قبل السكري: إذا كانت القراءة تتراوح بين 140 و199 ملجم/ديسيلتر (7.8 و11.0 مللي مول/لتر).
- السكري: إذا كانت القراءة تزيد عن 200 ملجم/ديسيلتر (11.1 مللي مول/لتر).
أعشاب مفيدة لخفض مستوى السكر في الدم:
1. الصبار: يساعد في تخفيض مستويات السكر في الدم عند تناول ملعقتين من عصيره يوميًا، يجب على مرضى السكري الذين يتناولون أدوية خفض السكر استشارة الطبيب قبل استخدامه.
2. الحنظل: أو “البطيخ المر” له دور في مكافحة السكري.
3. القرفة: تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم وكذلك الكوليسترول والدهون الثلاثية.
4. الحلبة: تساهم في تحسين وظائف الجسم وخفض مستويات الكوليسترول.
5. شوك الحليب: يعالج مشكلات الكبد وله خصائص مضادة للأكسدة.
6. الزنجبيل: يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم دون التأثير على الأنسولين، مما يقلل من مقاومة الأنسولين.
7. الجيمنيما: يعمل على تقليل امتصاص السكر في الأمعاء وتثبيط تفاعل السكر مع الأنسجة في الجهاز الهضمي.
تنويه:
رغم أن هذه الأعشاب تعتبر مفيدة في تنظيم مستويات السكر في الدم، فإنه من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصة للأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض السكر في الدم، لتجنب أي تفاعلات قد تضر بالصحة.