السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على الملايين حول العالم، وترافقه مضاعفات خطيرة مثل الغيبوبة، مع تزايد الاهتمام بالطب البديل، أصبحت الأعشاب الجبلية خيارا محببا لكثير من المرضى لما تحتويه من مواد طبيعية تساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم، في هذا المقال، نستعرض دور بعض الأعشاب الجبلية المميزة في دعم مرضى السكري والتخفيف من مضاعفاته.
الحلبة: كنز طبيعي لتنظيم السكر
تعد الحلبة من أشهر الأعشاب التي تساعد في تنظيم مستويات السكر، تحتوي على مركبات مثل الألياف التي تحسن استجابة الجسم للأنسولين وتزيد من قدرة الخلايا على امتصاص الجلوكوز، أظهرت الدراسات أن الحلبة تعمل على تقليل مستويات السكر بطريقة طبيعية ومستدامة، إلى جانب ذلك، تسهم الحلبة في الوقاية من مضاعفات السكري عبر تحسين وظائف الجسم الحيوية وتقليل الضغط على الأعضاء الداخلية.
الزعتر: عشبة غنية بالمضادات والفيتامينات
يتميز الزعتر بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة والمعادن التي تدعم الجسم في التحكم بمستويات السكر، يساعد الزعتر على تحسين إفراز الأنسولين وزيادة كفاءة استخدام الجسم للجلوكوز، علاوة على ذلك، يعمل الزعتر على تقليل الكوليسترول الضار وحماية الأوعية الدموية من التلف، كما يعزز صحة الكبد والكلى بفضل خصائصه المطهرة ويكافح الإجهاد التأكسدي، مما يقلل خطر الإصابة بمضاعفات السكري الخطيرة.