ورق الغار أو ورق اللورا من الأعشاب المفيدة والتي تستخدم في العديد من الأغراض، بالإضافة إلى أنه يمكن استخدام تلك العشبة في تحضير العديد من الأطباق الشهية إلا أنه له العديد من الاستخدامات الأخرى في التخلص من الوزن الزائد بالجسم، ويمكن التعرف على فوائد ورق الغار من خلال متابعة المقال التالي.
فوائد ورق الغار الصحية
هناك العديد من الفوائد التي يشملها ورق الغار والتي لا حصر لها، وتتمثل تلك الفوائد في الآتي:
- يساعد ورق الغار بشكل فعال في التخلص من الوزن الزائد بالجسم وخاصة منطقة البطن وذلك من خلال التقليل من نسبة الكوليسترول والدهون الضارة.
- الوقاية من الأمراض المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية.
- ورق الغار له فوائد صحية للشعر، حيث يحمي الشعر من التلف بالإضافة إلى تقوية بصيلات الشعر.
- يساعد في التخلص من مشاكل البشرة وعلاج حبوب الشباب والتجاعيد التي تظهر مع التقدم في العمر.
مكونات تحضير وصفة ورق الغار للتخلص من دهون البطن
يمكن تحضير وصفة باستخدام ورق الغار للتخلص من الدهون المتراكمة في البطن وذلك باستخدام بعض المكونات التي تتمثل في الآتي:
- ورق الغار.
- قرنفل.
- عسل أبيض.
- مياه.
تحضير وصفة ورق الغار
يمكن تحضير وصفة ورق الغار للحصول على بطن مسطحة وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- وضع القليل من ورق الغار والقرنفل داخل إناء مناسب.
- يضاف الماء ويوضع الإناء على النار ويترك لكي يغلي لمدة عشر دقائق.
- يصفى الخليط ويوضع داخل كوب ويغطى قليلا ثم يشرب دافئ.