النعناع الناشف هو أحد الأعشاب الطبيعية التي يمكن العثور عليها في العديد من المنازل، ويتميز بفوائد عديدة واستخدامات متنوعة قد لا يعرفها الكثيرون، في هذا المقال، سنتعرف على أبرز الفوائد والاستخدامات التي يقدمها النعناع الناشف في حياتنا اليومية.
استخدامات النعناع الناشف
1. تعطير المنزل وطرد الحشرات يمكن للنعناع الناشف أن يكون وسيلة فعّالة لتعطير المنزل بشكل طبيعي، كل ما عليك هو إضافة بعض أوراق النعناع الناشف في أكياس صغيرة من القماش ووضعها في أماكن مختلفة داخل المنزل، كما يحتوي النعناع على زيوت طبيعية تساعد في طرد الحشرات، لذلك يمكنك وضعه حول النوافذ والأبواب لمنع دخول الحشرات.
2. إضافة نكهة للمشروبات يستخدم النعناع الناشف بشكل شائع في تحضير المشروبات، سواء كانت ساخنة أو باردة، يمكنك إضافة أوراقه إلى الشاي الأخضر أو تحضير شاي النعناع، أو حتى إضافته إلى العصائر الباردة لإعطائها نكهة مميزة ومنعشة.
3. إزالة الروائح الكريهة في المطبخ يعد النعناع الناشف معطرا فعالا للقضاء على الروائح القوية والمزعجة في المطبخ، يكفي أن تقوم بغلي بعض أوراق النعناع الناشف في الماء، حيث يعمل البخار المتصاعد على إزالة الروائح الكريهة من الأجواء.
4. تخفيف أعراض نزلات البرد النعناع الناشف يساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد والاحتقان، يمكنك إضافة أوراق النعناع الناشف إلى ماء ساخن واستنشاق البخار الناتج عنه، مما يساعد على فتح المسالك التنفسية وتخفيف الاحتقان.
فوائد النعناع الناشف الصحية
1. مساعدة في مشاكل المعدة والانتفاخ يعد شاي النعناع خيارا ممتازا بعد الوجبات للمساعدة في تهدئة الجهاز الهضمي، فهو يساهم في تخفيف مشاعر الانتفاخ ويساعد على تحسين عملية الهضم، مما يجعله مفيدًا في الحالات التي يعاني فيها البعض من اضطرابات في المعدة.
2. صناعة مقشر طبيعي للبشرة يمكنك الاستفادة من النعناع الناشف في العناية بالبشرة من خلال تحضيره مقشرًا طبيعيًا، امزجي كمية صغيرة من النعناع المطحون مع ملعقة صغيرة من السكر وملعقة من زيت الزيتون حتى يتجانس الخليط، استخدميه بلطف على بشرتك للحصول على نعومة ونضارة طبيعية.