توجد العديد من أنواع الأطعمة الشهية والتي تحتوي على مذاق لذيذ، حيث يذكر أن الأطعمة تحتوي على القيمة الغذائية المفيدة للجسم، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة والفيتامينات والمعادن المفيدة، ولكن على الرغم من ذلك توجد بعض الأطعمة التي إذا تم تناولها قد تساعد على رفع مستوى السكر في الدم، وسوف نستعرض أهم تلك الأطعمة في التالي.
الأطعمة المصنعة
توجد العديد من أنواع الأطعمة المصنعة التي ينصح جميع مرضى السكري بعدم تناولها، وذلك يرجع لكونها تحتوي على المواد الحافظة وبعض السكريات التي قد تزيد من مستوى السكر في الدم وبالتالي تشكل خطر على مرضى السكري.
تجنب تناول الفواكه السكرية
على الرغم من أن الفواكه صحية بشكل كبير ومفيدة للجسم إلا أنه توجد بعض أنواع الفواكه التي ينصح جميع مرضى السكر بعدم تناولها، مثل المانجو والموز والكرز، حيث تساعد تلك الفاكهة على رفع مستوى السكر في الدم، وينصح باستبدال تلك الفواكه بالخضروات والفواكه الأخرى مثل التفاح وغيرها.
تجنب تناول المربى والحلويات
يذكر أنه ينصح جميع المصابين بداء السكري من تناول جميع أنواع المربى و الحلاوة الطحينية، حيث تحتوي تلك المربى على نسبة مرتفعة من السكر وهذا ما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، وبهذا ما قد يضر بصحة الشخص بشكل كبير، ويجب الاعتماد على المربى التي لا تحتوي على سكر بداخلها.