بذور الكتان هي بذور صغيرة الحجم ولكنها غنية بالفوائد الصحية، وتعد واحدة من أفضل مصادر الأحماض الدهنية الأوميغا-3 والألياف النباتية تستخدم بذور الكتان في العديد من الأغراض الصحية والتجميلية بفضل خصائصها المفيدة تحتوي على مركبات لجنانية (Lignans) التي تعمل كمضادات للأكسدة وتدعم صحة القلب كما أنها تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تسهم في تحسين وظائف الدماغ وتقليل الالتهابات.
بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم بذور الكتان في علاج الشعر حيث تساعد في ترطيبه وتغذيته من الجذور حتى الأطراف يمكن استخدامها لتقليل خشونة الشعر وتحسين ملمسه بشكل ملحوظ.
مكونات وصفة بذور الكتان لتنعيم الشعر
- بذور الكتان (2-3 ملاعق كبيرة): تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تساهم في تغذية الشعر وترطيبه.
- ماء مغلي (1 كوب): يستخدم لاستخراج الجل من بذور الكتان.
- زيت جوز الهند أو زيت الزيتون (1 ملعقة صغيرة): يساعد في تعزيز الرطوبة ومرونة الشعر.
- ملعقة كبيرة من النشا
طريقة عمل وصفة بذور الكتان لتنعيم الشعر
- في وعاء مناسب ضعي بذور الكتان مع الماء الدافئ وقلبيهم جيدًا.
- اتركي الخليط لمدة ساعة على الأقل بعد مرور الوقت، قومي بتصفية الخليط وأضيفي إليه النشا وزيت الزيتون ثم امزجي المكونات معًا جيدًا.
- ضعي الوعاء في حمام مائي واتركيه حتى يصبح الخليط أكثر كثافة وثقلًا في قوامه.
- بعد تحضير الكريم يتم وضعه في علبة نظيفة ويتم تخزينه في مكان مناسب.
- للحصول على أفضل النتائج في وقت قصير يفضل استخدام هذا الكريم يوميًا على الشعر.
- ينبغي حفظ العلبة في الثلاجة بعيدًا عن الرطوبة لضمان الحفاظ على جودته وفعاليته لفترة أطول.