حصوات الكل هي تجمعات صلبة من الأملاح والمعادن التي تتكون في الكلى ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل عدوى المسالك البولية أو تلف الكلى من الممكن أن تساعد بعض الأعشاب في تقليل خطر تكون حصوات الكلى ولكن يجب أن نلاحظ أنها لا تساهم في تفتيت الحصوات القائمة، وينبغي استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب.
أعشاب تساعد في تقليل خطر تكون حصوات الكلى
1. حبة البركة (بذور الكمون الأسود):
تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام حبة البركة قد يقلل من خطر تكون حصوات الكالسيوم في الكلى. أظهرت بعض الأبحاث أن المرضى الذين تناولوا مستخلصات حبة البركة تحت إشراف طبي لاحظوا انخفاضًا في حجم حصوات الكلى أو اختفاء بعضها.
2. الكركديه:
يعتبر الكركديه من الأعشاب المفيدة في زيادة طرح حمض اليوريك من الجسم، وهو أحد المركبات التي قد تساهم في تكون حصوات الكلي وقد أظهرت بعض الدراسات أن الكركديه قد يساهم في تقليل تكون الحصوات في المراحل المبكرة.
3. الريحان:
يحتوي الريحان على حمض الخليك الذي يساعد في تقليل حجم حصوات الكلى ويخفف من الألم الناتج عنها كما يمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات التي قد تساهم في الحفاظ على صحة الكلى لكن، يحتاج الريحان إلى مزيد من الدراسات لإثبات فعاليته بشكل قاطع.
4. نبات القراص:
تشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص نبات القراص قد يساعد في إذابة حصوات الكلى التي تحتوي على أكسالات الكالسيوم.
5. بذور الحلبة:
في بعض المناطق مثل شمال أفريقيا تستخدم بذور الحلبة للحد من تكون حصوات الكلى وتظهر بعض الدراسات أنها قد تؤثر إيجابيًا في تقليل تكون الحصوات بسبب خصائصها المضادة للأكسدة.
ملاحظات هامة:
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأعشاب أو المكملات العشبية، خاصة إذا كانت هناك حصوات كلوية قائمة أو تاريخ صحي مرتبط بالكلى.
• الأعشاب قد تساهم في الوقاية من الحصوات أو تقليل خطر تكونها، ولكن لا يمكنها تفتيت الحصوات الموجودة بالفعل.