تعد عشبة السنا من أشهر الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل لعلاج الإمساك وتنظيف القولون من البراز المتراكم. هذه العشبة تتميز بقدرتها على تحفيز حركة الأمعاء بفضل محتواها من المركبات الطبيعية التي تساعد في تليين المعدة وتسريع عملية التبرز وهذا ما سوف نقدمه لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء اهم فوائد هذه العشبة.
عشبة السنا: علاج طبيعي للتخلص من الإمساك وتنظيف القولون
تعمل السنا كملين طبيعي يعزز الحركة الدودية للأمعاء، مما يسهل عملية نقل الفضلات من القولون إلى المستقيم يمكن تحضير السنا بشكل مشابه للشاي، لكن من الأفضل إضافة القرفة أو الزنجبيل لتحسين طعمها ينصح باستخدام هذه العشبة تحت إشراف طبي لتفادي الآثار الجانبية مثل الشعور بالغثيان.
القولون ودوره الهام في الجهاز الهضمي
القولون هو جزء أساسي من الجهاز الهضمي حيث يقوم بامتصاص الماء والعناصر الغذائية المتبقية بعد عملية الهضم، ثم ينقل الفضلات إلى المستقيم للتخلص منها يتألف القولون من أجزاء مختلفة، بما في ذلك القولون الصاعد، القولون النازل، والأعور، وكل جزء يؤدي دورًا في تسهيل الهضم وإزالة الفضلات.
التنظيف الطبيعي للقولون
ينصح باستخدام الأعشاب الطبيعية لتنظيف القولون، حيث تساهم هذه الأعشاب في إزالة الفضلات المتراكمة وتنظيم حركة الأمعاء من بين الأعشاب الطبيعية الأخرى التي تساعد في تنظيف القولون، نجد الليمون، الذي يمكن تحضيره مع ماء دافئ والعسل وملح، مما يساعد على تحفيز الهضم وتنظيف القولون بشكل فعال.
عشبة الدردار الأحمر هي الأخرى تساهم في تنظيم حركة الأمعاء، وتعمل على معالجة الإمساك المزمن والإسهال الحاد، بفضل خصائصها في تهدئة بطانة المعدة وتنظيم عملية الهضم.
البذور مثل بذور الكتان أيضًا تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الهضم، إذ تحتوي على الأوميغا 3 والأحماض الدهنية التي تساعد على امتصاص الماء من الأمعاء، مما يسهل خروج الفضلات من الجسم.