تُعدّ مشكلات القولون من الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتتنوع بين القولون العصبي والإمساك المزمن والتهاب القولون من أبرز هذه المشكلات تحجر البراز وهو حالة تحدث نتيجة تراكم الفضلات الصلبة في الأمعاء الغليظة لفترات طويلة دون أن تُطرح بشكل طبيعي.
ويعتبر تراكم البراز المتحجر في القولون مشكلة يعاني منها الكثير وقد تسبب آلامًا وتقلصات مزعجة ومع مرور الوقت قد تؤدي إلى مشكلات أخطر، مثل سرطان القولون لهذا السبب يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية للتخلص من هذه الفضلات المتراكمة في هذا المقال، سنشارك معكم مشروبًا طبيعيًا فعّالًا يساعد في تنظيف القولون والتخلص من الإمساك بشكل سهل وآمن.
اضرار البراز المتحجر في القولون
- يسبب ضعفًا في الرؤية ويؤدي إلى الشعور بالصداع.
- يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب ويقلل من القدرة على أداء المهام اليومية.
- يتسبب في ظهور بقع جلدية.
- يساهم في زيادة الوزن والسمنة.
- يسبب تقلصات وآلامًا في المعدة.
- قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.
- يؤدي إلى حدوث إمساك شديد ومزمن.
- يعيق عملية الهضم ويؤثر سلبًا على التمثيل الغذائي.
- يؤثر على الذاكرة ويسبب النسيان.
مكونات طريقة تحضير المشروب السحري
المكونات:
- حبة خيار
- حبة تفاح (يفضل أخضر)
- حفنة من البقدونس
- أوراق خس
- كوب ماء
طريقة التحضير:
- اغسلي جميع المكونات جيدًا.
- قطّعي الخيار والتفاح إلى قطع صغيرة.
- ضعي جميع المكونات (الخيار، التفاح، البقدونس، الخس) في الخلاط.
- أضيفي كوب الماء واخلطي جيدًا حتى تحصلي على مشروب متجانس.
- يُفضل شربه على معدة فارغة صباحًا أو قبل النوم.