مرض السكري هو حالة صحية تؤثر على مستويات الأنسولين والجلوكوز في الدم، ولعلاج هذا المرض، بجانب الأدوية وتغيير نمط الحياة، يمكن استخدام بعض العلاجات التكميلية مثل الأعشاب والمكملات الغذائية هذه العلاجات قد تساهم في تقليل أعراض مرض السكري وتخفيف خطر حدوث المضاعفات عندما يتم استخدامها مع العلاج التقليدي إليك قائمة بأفضل الأعشاب التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي لمرضى السكري، وفقاً لما ذكره موقع “NDTV”
القرفة
القرفة هي توابل لذيذة مستخلصة من لحاء الشجرة أظهرت دراسة أجريت في 2016 أن القرفة قد تساعد في تقليل مستويات الجلوكوز في الدم أثناء الصيام ومستويات الهيموجلوبين A1c (HbA1c)، مما يجعلها مفيدة في إدارة السكري.
الحلبة
تعتبر الحلبة من الأعشاب التي تساهم في خفض مستويات السكر في الدم يمكن لمرضى السكري دمج الحلبة في نظامهم الغذائي، حيث تساعد في تعزيز تحمل الجلوكوز وتقليل مستويات السكر بفضل تأثيرها الخافض لسكر الدم كما أن الألياف الموجودة في الحلبة تساعد في إبطاء امتصاص السكريات والكربوهيدرات.
الزنجبيل
الزنجبيل يمتلك خصائص مضادة للسكري، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم كما أنه يعزز من حساسية الأنسولين ويخفض مستويات الكوليسترول الضار يستخدم الزنجبيل تقليدياً لعلاج العديد من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي والالتهابات.
الصبار
يعتبر الصبار من النباتات التي تستخدم في الطب البديل في العديد من البلدان مثل أمريكا الجنوبية والهند والمكسيك وأستراليا يساعد الصبار في علاج عسر الهضم وتقليل الالتهابات التي تعد أحد العوامل المساهمة في ظهور مرض السكري وأمراض نمط الحياة الأخرى.
الكركم
الكركم يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد مرضى السكري على تقليل مستويات السكر في الدم وتحسين وظائف الأعضاء كما يساهم في خفض الوزن ويحمي القلب من الأضرار التي قد يسببها السكري.