تعتبر الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم من أبرز التحديات الصحية التي تهدد حياة الملايين حول العالم، ورغم تأثير هذه الأمراض الكبير على الصحة العامة، فإن العديد من الأشخاص لا يدركون إصابتهم بها إلا بعد تفاقم الحالة وظهور المضاعفات، لذا، من الضروري أن يكون هناك وعي كافٍ بأعراض هذه الأمراض وكيفية التعامل معها بشكل سريع للوقاية من تأثيراتها السلبية.
علامات مرض السكري: ما الذي يجب أن تنتبه له؟
مرض السكري هو حالة مزمنة تحدث عندما يعجز الجسم عن تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع غير طبيعي لهذه المستويات، قد تظهر أعراض السكري بشكل تدريجي، وأحيانًا تكون غير ملحوظة في البداية، إليك أبرز الأعراض التي قد تشير إلى وجود مرض السكري:
- التعب المستمر والإرهاق: يشعر المصابون بالسكري بتعب مزمن، خاصةً عند الاستيقاظ، وقد يكون ذلك نتيجة لاضطراب النوم الناجم عن ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- التبول المتكرر: من أبرز الأعراض هي التبول المستمر، خاصة في الليل، حيث يحاول الجسم التخلص من السكر الزائد عبر الكلى.
- الجفاف والعطش الشديد: يعاني مرضى السكري من جفاف الفم والعطش المفرط نتيجة فقدان السوائل الزائدة من الجسم.
- الصداع المتكرر: يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم صداعًا مزمنًا، خاصة في الصباح.
- إذا لاحظت هذه الأعراض، يجب عليك زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
ارتفاع مستويات الكوليسترول: كيف يؤثر على جسمك؟
ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون في الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، على الرغم من أن الأعراض قد تكون غير واضحة، هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى وجود المشكلة:
- آلام الساقين والتشنجات: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول قد يشعرون بآلام شديدة في الساقين، خاصة أثناء الليل، نتيجة ضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية.
- برودة القدمين: الشعور ببرودة شديدة في القدمين قد يكون نتيجة لتراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية، ما يعيق تدفق الدم بشكل جيد.
- تغيرات في لون الجلد: قد تلاحظ تغيرات في لون الجلد، مثل الاحمرار أو الازرقاق، في المناطق التي تعاني من ضعف تدفق الدم بسبب تراكم الدهون.
- إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، يجب استشارة الطبيب لإجراء فحص مستوى الكوليسترول في الدم.