يُعد النعناع الناشف من الأعشاب الطبيعية التي تتمتع بخصائص صحية وجمالية مذهلة، مما يجعله إضافة أساسية في العديد من المنازل وعلى الرغم من استخدامه الشائع في تحضير المشروبات مثل الشاي، إلا أن النعناع الناشف يحمل العديد من الفوائد والاستخدامات المتنوعة التي قد لا يعرفها الكثيرون فهو ليس مجرد مكون للطعام، بل يعد من العناصر الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها في مختلف جوانب الحياة اليومية.
فوائد واستخدامات النعناع الناشف
1. مقشر طبيعي للبشرة: يمكن استخدام النعناع الناشف لتحضير مقشر طبيعي للبشرة. بخلط النعناع المطحون مع السكر وزيت الزيتون، يمكن الحصول على خليط يساعد على إزالة الخلايا الميتة، مما يمنح البشرة نعومة ونضارة.
2. طرد الحشرات: يحتوي النعناع الناشف على زيوت طاردة للحشرات مثل النمل والبعوض يمكن وضعه بالقرب من النوافذ والأبواب أو استخدامه في أكياس صغيرة للحفاظ على الحشرات بعيدًا عن المنزل.
3. مساعدة الجهاز الهضمي: يعتبر شاي النعناع من أفضل المشروبات التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي فهو يعمل على تقليل الانتفاخات وتخفيف المغص، ويفضل تناوله بعد الوجبات لتخفيف الشعور بالامتلاء.
4. التخفيف من أعراض البرد والاحتقان: يعد النعناع الناشف من العلاجات الطبيعية الفعالة في التخفيف من احتقان الأنف ونزلات البرد استنشاق بخار النعناع المذاب في الماء الساخن يساعد على فتح المسالك التنفسية وتخفيف الاحتقان.
5. إزالة الروائح في المطبخ: للقضاء على الروائح القوية في المطبخ، مثل روائح السمك أو الطعام المقلي، يمكن غلي أوراق النعناع الناشف في الماء يساعد البخار الناتج عن الغلي في امتصاص الروائح غير المستحبة.
6. في المشروبات: يُعد النعناع الناشف إضافة مميزة للمشروبات. يمكن إضافته إلى الشاي الأخضر أو تحضير شاي النعناع المنعش، كما يمكن إضافته إلى العصائر الباردة للحصول على نكهة طبيعية فريدة.
7. تعطير المنزل: يمكن استخدام النعناع الناشف كمعطر طبيعي للهواء في المنزل من خلال وضعه في أكياس قماشية صغيرة وتوزيعها في أرجاء المنزل، مثل الغرف والممرات، يمكن لزيوت النعناع العطرية أن تساعد في نشر رائحة منعشة وطرد الروائح غير المرغوب فيها.