وجهت وزارة الصحة والسكان، تحذيرات هامة وإرشادات هامة للمواطنين خاصة الأمهات بشأن طريقة التعامل الصحيح مع الأطعمة التي تقدم للأطفال الأقل من 3 أعوام، وذلك في ظل منشورتها التوعوية، حفاظا على صحة وسلامة المواطنين.
تحذير من تناول الأطفال الأقل من 3 سنوات هذه الأطعمة
وأشارت وزارة الصحة والسكان، في منشور لها على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسوك، إلى أنه ينصح بتجنب هذه الأطعمة إذا كان الطفل أقل من 3 أعوام حفاظا عليه من الاختناق، ومن أمثلتها ” العنب، الزبيب، والفشار”.
نصائح للحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر
كما وجهت وزارة الصحة والسكان، في منشور لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عددا من النصائح الهامة للمواطنين للحفاظ على الصحة مع التقدم في العمر، تحت عنوان “كيف تحافظ على صحتك مع التقدم في العمر؟” ، وذلك للحفاظ على الصحة بشكل جيد مع التقدم في السن من خلال بذل المزيد من الجهود وممارسة العادات الصحية السليمة مثل ما يلي:
- الحرص على تناول غذاء صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم والغنية بالفيتامينات والمعادن.
- الحرص على ممارسة النشاط البدني اليومي لتقوية العضلات والعظام، والمساعدة على التوازن مثل المشي والرياضة.
- عدم اتباع بعض العادات الخاطئة مثل الجلوس معظم الوقت أو الاستلقاء لأوقات طويلة.
- الحرص على مراعاة الانتقال من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف ببطء لتجنب الدوار (الدوخة) المفاجئ.
- الحفاظ على الوزن المثالي ضمن الحدود الطبيعية وتجنب السمنة من خلال إتباع الأنظمة الغذائية المناسبة.
- توقف عن التدخين بشكل فوري لما له من أضرار صحية كثيرة.
- العناية بصحة الفم والأسنان ومراجعة الطبيب بصفة دورية.