هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكنها العمل على تسكين الصداع، والتي تستخدم كبديل لبعض الأدوية العلاجية، وتتعدد تلك الأعشاب وتتنوع ومن بينها على سبيل المثال النعناع والريحان والبابونج وغيرها، ويمكن التعرف على فوائد تلك الأعشاب وكيفية استخدامها من خلال متابعة السطور التالية من هذا المقال.
استخدام النعناع للتخلص من الصداع
يعتبر النعناع أحد الأعشاب الطبيعية التي يمكنها علاج الصداع، حيث يحتوي على العديد من الفوائد التي تتمثل في الآتي:
- يعمل النعناع كمهدئ طبيعي إذ يحتوي على مضادات للأكسدة.
- يحتوي النعناع على خصائص مسكنة للالتهابات.
- يخفف من التوتر والقلق لذلك هو فعال في تخفيف آلام الصداع النصفي.
- يمكن عمل شاي النعناع ويشرب دافئ للحصول على نتيجة فعالة.
استخدام الريحان في علاج الصداع
الريحان من الأعشاب الطبيعية العطرية التي تتميز برائحة منعشة، والتي تستخدم في التخلص من الصداع، لما له من فوائد صحية تتمثل في الآتي:
- يعمل الريحان على تسكين آلام الجسم، حيث يتميز بخصائص مهدئة.
- يتميز بخصائص علاجية للجهاز التنفسي.
- يمكن تحضير مشروب دافئ من أوراق الريحان وتناوله للحصول على أكبر استفادة منه.
البابونج لعلاج الصداع النصفي
يمكن استخدام البابونج في علاج الصداع النصفي، حيث يعمل البابونج مهدىء للاعصاب ويساعد في التخفيف من التشنجات العضلية التي تسبب الصداع، لذلك فهو فعال في التخلص من الصداع النصفي، ويمكن استخدامه من خلال عمل شاي البابونج وتناول كوب دافئ لتحقيق أقصى استفادة منه.