تعد الحلبة تعتبر الأعشاب الطبيعية من الأشياء المفيدة لصحة الرجال، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لأجسامهم، لكن هل تسهم في زيادة هرمون الذكورة في التقرير التالي، يقدم موقعنا تحليلا لتأثير الحلبة بخصوص هرمون الذكورة.
هل الحلبة تزيد هرمون التستوستيرون؟
في بعض الدراسات وجد الباحثون أن مكملات الحلبة تساهم بشكل ملحوظ في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، فضلا عن قدرتها على تخفيف الأعراض المرتبطة بنقص هرمون الذكورة، مثل ضعف الرغبة الجنسية، وتكتسب الحلبة قدرتها على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال من عنصرين هما:
- مركبات تدعى “السابونين فوروستانوليك”.
- البروتوديوسين.
- أظهرت دراسة تمت على مدى 8 أسابيع شملت 49 رياضيا، أن استهلاك مكملات غذائية تحتوي على 500 ملليجرام من الحلبة يوميا ساهم في حدوث ارتفاع طفيف في مستويات هرمون التستوستيرون.
- توصلت دراسة استمرت 12 أسبوعا شملت 50 رجلا إلى نتائج مشابهة، حيث أظهرت أن مستويات هرمون التستوستيرون شهدت تحسنا ملحوظا لدى الأشخاص الذين استهلكوا 500 ملليجرام من المكملات الحلبة التي تحتوي على تركيز عال من البروتوديوسين.
- ولاحظ الباحثون أن مستويات هرمون التستوستيرون زادت النسبة بين 46 و90% بالإضافة إلى تحسين طاقتهم ومزاجهم، ورغبتهم الجنسية وزيادة عدد الحيوانات المنوية لديهم.
- عندما قام بعض العلماء بإلزام مجموعة من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 43 و75 سنة بتناول 600 ملليجرام من مستخلص بذور الحلبة على مدى 12 أسبوعا، اكتشف المشاركون أنهم يشعرون بتحسن في رغبتهم الجنسية نتيجة لارتفاع مستويات هرمون الذكورة لديهم.