يأتي الكمون كأحد أفضل التوابل التي تتواجد فى أي مطبخ ولا تستغنى عنها ربة المنزل بسبب نكهته اللذيذة حيث يعطي للطعام مذاق خاص، ولكن فوائده لا يقتصر على مذاقه فقط وانما يحتوي على عناصر غذائية عالية ومفيدة للجسم، لذلك سلط موقعي “healthline” و”verywellhealth”، الضوء على تأثير الكمون على صحة الكبد والقولون والجهاز الهضمي، وهو ما نوضحه لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية.
فوائد الكمون للقولون والجهاز الهضمي
يحتوي الكمون على خصائص ممتازة تجعله خيار مميز لك، حرق يمنح الجهاز الهضمي العديد من الفوائد، فهو يساعد على تنظيف القولون من البراز المتحجر، ويحفز حركة الأمعاء، وهو ما بساعمغ في التخلص من الفضلات والسموم المتراكمة، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات تعمل على طرد الغازات وتقلل من حدة الإمساك وتقلل الانتفاخ أيضا.
فوائد الكمون للكبد
يتميز الكمون بفوائد صحية مذهلة حيث يعمل على تعزيز صحة الكبد ويخلصك من السموم المتراكمة كما يعمل على زيادة إفراز العصارة الصفراوية، ومفيد لمرضى السكري حيث يساعد على خفض نسبة السكر في الدم ومهم لمن يتبعون نظام غذائي حيث يعمل على إنقاص الوزن ويخفض نسبة الكوليسترول المرتفع ويساعد على تحسين الهضم وتقوية المناعة كما أنه مضاد للالتهابات.