يعتبر مشروب النعناع وورق الغار من أفضل الحلول الطبيعية للتخلص من دهون البطن وملمس الترهلات الناتجة عن الحمل في فترة قصيرة يساعد هذا المشروب الرائع في تنقية الجسم من السموم والدهون المتراكمة، مما يؤدي إلى تنسيق الجسم وجعله أكثر جمالاً كما يعمل على محاربة التجاعيد المبكرة وتفتيت التكتلات الدهنية في منطقة البطن، بالإضافة إلى منحه نعومة ونضارة مرغوبة لدى الكثير من النساء يعتبر هذا المشروب من أقوى الوسائل الطبيعية في تطهير الجسم من البكتيريا وحرق الدهون بشكل فعال، وهو مشابه في تأثيره لمشروب القهوة والليمون المعروف بفعاليته في إنقاص الوزن في هذا المقال، سنتعرف على طريقة تحضير مشروب النعناع وورق الغار المذهل لتفتيت دهون البطن والأرداف في أقل من أسبوع.
مكونات مشروب النعناع وورق الغار المذهل
- ثلاث أوراق من ورق الغار.
- نصف ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المطحونة.
- ماء مغلي.
- عسل نحل (حسب الرغبة).
طريقة التحضير:
- في كوب كبير، ضع أوراق النعناع المطحونة وورق الغار.
- أضف الماء المغلي إلى المكونات، ثم اخلطها جيداً.
- غطِ الكوب واتركه حتى يبرد قليلاً.
- يُفضل شرب المشروب قبل النوم بساعة للحصول على نتائج ممتازة.
- للحصول على أفضل تأثير، يمكن تناول هذا المشروب صباحاً ومساءً.
فوائد مشروب النعناع وورق الغار للتخسيس
يقدم هذا المشروب فوائد صحية رائعة للتخلص من دهون البطن وتنظيم الجسم بشكل عام، ومنها:
- يساعد في حرق حوالي 2800 سعرة حرارية أسبوعياً.
- يُساهم في تقليل الشهية، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام.
- يعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام.
- يعمل على تقليص الدهون الزائدة في البطن والأرداف، مما يساعد في تنسيق الجسم.
- يعالج رائحة الفم الكريهة ويساهم في تخفيف الألم الناتج عن الأسنان.
- يُحسن عملية الهضم ويساهم في تهدئة اضطرابات الجهاز العصبي.
- يساعد في طرد السموم من الجسم، ويعمل على مكافحة الفطريات والبكتيريا.
- يمنح الجسم رشاقة ويُزيل الترهلات، مما يجعله أكثر تناسقاً وجمالاً.
- يساعد في ترطيب البشرة وحمايتها من التشققات في فصل الشتاء.
- يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة ويحمي الجهاز الهضمي من الأمراض.
- يساهم في تقليل الغازات التي تسبب الانتفاخ في البطن والقولون.