فإن عشبة السنا هو يعتبر نبات مزهر وهو من فصيلة الفاصوليا، ويعتبر عشبة السنا هو واحد من أشهر الأعشاب التى هى تستخدم فى الطب التقليدى حتى تعالج مشكلات الجهاز الهضمى، وقد تستخدم أوراق وبذور هذه العشبة فى تحضير العديد من الأدوية، وأيضاً فى المكملات الغذائية، وذلك لتحسين حركة الأمعاء، وأيضاً علاج الإمساك، وتنظيف القولون. ويعود إستخدام عشبة السنا فى الطب الشعبى إلى قرون ماضية.
فوائد عشبة السنا
أولاً: تنظيف القولون بشكل فعال:
فإن عشبة السنا تعتبر واحدة من أحسن الخيارات الطبيعية حتى تنظف القولون من التراكمات السامة، ويساعد فى تنظيف البراز المتحجر المتراكم فى الأمعاء على مر الزمن. بسبب خصائصها الملينة.
ثانيا: تخفيف الإمساك المزمن:
تعالج عشبة السنا الإمساك المزمن، حيث أنه يساعد فى تحفيز حركة الأمعاء وبالتالى يعمل على تسهيل عملية التبرز.
ثالثا: فإن عشبة السنا تساعد فى تحسين صحة الجهاز الهضمى بشكل عام.
نصائح إستخدام عشبة السنا
يجب مراعاة بعض النصائح وهى:
أولاً: تجنب الإستخدام المفرط:
حيث أن الإفراط فى إستخدام عشبة السنا يسبب فى الآثار الجانبية مثل التقلصات المعوية أو الإسهال الحاد، لذلك ينصح بإستخدام السنا بشكل محدود، وأيضاً على فترات متباعدة حتى تحفاظ على صحة الجهاز الهضمى دون أن تؤثر على وظيفة الأمعاء الطبيعية.
ثانيا: إستشارة الطبيب قبل الإستخدام:
حيث يجب أن إستشارة الطبيب قبل إستخدام عشبة السنا، خاصة إذا كنت تعانى من حالات صحية مزمنة، مثل مشاكل فى القلب أو الكلى أو أنك تتناول أدوية أخرى.