الرمان هو أحد الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تمتاز بمذاقها الحلو وشكلها الجميل المليء بالحبيبات الحمراء اللامعة اعتدنا جميعًا على تناول حبات الرمان والتخلص من قشورها، ولكن اكتشافات حديثة كشفت أن قشور الرمان تحتوي على فوائد صحية عديدة قد تتفوق في بعض الأحيان على فوائد الحبوب نفسها أحد أبرز هذه الفوائد يظهر عند غلي قشور الرمان في الماء، فماذا يحدث عند اتباع هذه الطريقة.
فوائد مغلي قشور الرمان
مكافحة الشيخوخة
قشور الرمان غنية بالكولاجين الطبيعي، مما يساعد في تجديد البشرة وجعلها تبدو أكثر شبابًا وحيوية فهي تعمل على تقليل التجاعيد والحفاظ على نضارة البشرة بشكل دائم.
علاج الأمراض الجلدية
قشور الرمان تحتوي على مضادات أكسدة قوية تساهم في محاربة البكتيريا المسببة للأمراض الجلدية مثل الطفح الجلدي وحب الشباب، مما يساهم في تحسين صحة البشرة بشكل عام.
تحسين صحة الشعر
تساعد قشور الرمان في منع تراكم القشرة على فروة الرأس، والتي قد تسبب الجفاف والتساقط باستخدام مغلي القشور، يمكن الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من المشاكل المزعجة.
القضاء على رائحة الفم الكريهة
تحتوي قشور الرمان على مضادات للبكتيريا التي تساهم في تحسين صحة الفم وتخفيف الرائحة الكريهة عن طريق قتل البكتيريا المسببة لذلك.
تعزيز المناعة
قشور الرمان غنية أيضًا بفيتامين C، الذي يعد من الفيتامينات الأساسية لتعزيز الجهاز المناعي وحمايته من الأمراض المختلفة.
طريقة تحضير مشروب قشور الرمان
للحصول على كل هذه الفوائد الصحية، إليكِ طريقة تحضير مغلي قشور الرمان:
- قومي بغسل قشور الرمان جيدًا لإزالة أي أوساخ أو شوائب.
- ضعي القشور في لتر من الماء المغلي، واتركيها على النار لمدة خمس دقائق فقط.
- بعد انقضاء الوقت، قومي بتصفية الماء جيدًا من القشور واتركيه ليبرد.
- يمكن تخزين هذا الماء في زجاجة نظيفة وحفظه في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.
- بتطبيق هذه الطريقة البسيطة، ستتمكنين من الاستفادة من خصائص قشور الرمان الصحية التي قد تحسن من صحة بشرتك وشعرك وجهازك المناعي.