إكليل الجبل أو الروز ميري هو أحد الأعشاب الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية التي أثبتت فعاليتها في علاج العديد من الأمراض هذه العشبة ليست مجرد إضافة للطهي بل هي هدية من الطبيعة تمد الجسم بالعناصر الضرورية لتعزيز الصحة وتقوية المناعة كما أنها تقدم فوائد للرجال والنساء على حد سواء.
فوائد إكليل الجبل للجسم والعقل
إكليل الجبل يعمل على تحسين الدورة الدموية مما يساعد على تنشيط الجسم وزيادة الطاقة كما أنه مفيد في تحسين وظائف الدماغ وتعزيز الذاكرة والقدرة على التركيز إضافة إلى ذلك يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على حماية خلايا الجسم من التلف ويساعد أيضًا في تقليل الالتهابات وتخفيف آلام العضلات والمفاصل.
إكليل الجبل وعلاج مشكلات الشعر والبشرة
إكليل الجبل له تأثير مذهل على صحة الشعر حيث يعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه كما يساعد في تقليل تساقط الشعر والقضاء على القشرة بالنسبة للبشرة فإن مستخلص إكليل الجبل يساعد في تنقية البشرة من الشوائب ويقلل من ظهور الحبوب والبثور مما يجعل البشرة تبدو أكثر نضارة وحيوية.
أفضل طرق تحضير إكليل الجبل للاستفادة منه
يمكن استخدام إكليل الجبل بطرق مختلفة للاستفادة من فوائده يمكنك تحضير شاي إكليل الجبل من خلال نقع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب من الماء الساخن لمدة خمس دقائق ثم تصفيته وشربه مرتين يوميًا لتحسين الهضم وتعزيز المناعة أما لتحسين صحة الشعر يمكنك غلي كمية من إكليل الجبل مع الماء وتركه يبرد ثم استخدامه كغسول للشعر بعد الشامبو.