هناك أطعمة يتناولها فئة كبيرة من البشر في العالم كله، ومع الشاي، حيث أن تلك الأطعمة مرتبطة ارتباطا وثيقا به، وتحديدا في وجبة الإفطار، وجدير بالذكر أن هذه الأطعمة من الممكن أن تسبب مشكلات صحية.
لا تأكل هذه الأطعمة مع الشاي
عند تناول أطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من السكر، وتتناول معها الشاي لذي يحتوي على “مادة التانين” التي تكسر الحديد فإن الأمر يزيد سلبية، بل وتكون الصحة مهددة بشكل كبير.
أطعمة تؤثر على الصحة
من ضمن الأطعمة التي يجب أن تتجنب تناولها في وجبة الإفطار مع الشاي:
منتجات الألبان
تجنب تناول منتجات الألبان مثل الآبس كريم، والجبنة، والزبادي، والقشطة، والحليب مع الشاي، حيث أنها تعيق فرز الشاي مضادات الأكسدة في الجسم، والإصابة بالانتفاخ وعسر الهضم.
المعجنات
المعجنات مثل الكرواسون، والمخبوزات، والتي في العادة يتم تناولها مع الشاي في الإفطار أو العشاء يجعل الجسم في حالة غير صحية حيث يدخله الشاي الذي يكسر الحديد، مع السكر، والدهون في المخبوزات،
الفواكه الحمضية
الفواكه الحمضية تتسبب في تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، و يعطل عملية الهضم.
أطعمة مضرة مع الشاي
هناك أطعمة أيضا مضرة إذا تم تناولها مع الشاي:
الكيك.
الموز.
الحبوب الغنية بالسكر (الكورن فليكس).
الأطعمة المقلية.
جدير بالذكر أنه من الضروري عدم تناول الكثير من الشاي حيث أنه يسبب تكسير في الحديد، وبالتالي حدوث أمراض مثل الأنيميا، والضعف العام في الجسم، وتعرضه للأمراض، والعدوى، والإرهاق من أقل مجهود.