يعد عصير القصب من المشروبات الطبيعية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة العامة، إلا أن له أيضًا تأثيرات إيجابية غير متوقعة على البشرة عند تناوله على الريق.
تعزيز نضارة البشرة
وفي هذا السياق، أكد الدكتور سيد حماد، الأستاذ المساعد في المعهد القومي للتغذية، أن عصير القصب يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية مثل البوليفينولات والفلافونويدات، التي تساهم في تعزيز صحة البشرة كما أن العصير غني بالماء والسكريات الطبيعية، مما يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
تحسين مرونة البشرة وتفتيحها
وفقًا للجمعية الأمريكية لطب الجلد (AAD)، فإن تناول عصير القصب على معدة فارغة يمكن أن يساعد في تحسين مرونة الجلد، مما يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا ومتوهجًا كما يساهم العصير في تفتيح البشرة بشكل طبيعي بفضل تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية.
ترطيب عميق للبشرة
يحتوي عصير القصب على نسبة عالية من الماء والسكريات الطبيعية، مما يعزز قدرة البشرة على امتصاص الرطوبة من الداخل هذا الترطيب العميق يساهم في الحفاظ على نعومة البشرة خاصة خلال فصول الجفاف.
مكافحة حب الشباب
من جانب آخر، يحتوي عصير القصب على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التهابات البشرة المرتبطة بحب الشباب، كما يُساهم في تقليل ظهور البقع الداكنة والندوب التي تخلفها الحبوب.
رغم الفوائد المتعددة لعصير القصب، حذر الدكتور حماد من الإفراط في تناوله، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مقاومة الإنسولين، نظرًا لأن ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية.