عندما نجهز كوب من الشاي فغالبا الجميع يقوم بنزع الرغاوي البيضاء الموجودة على سطح الكوب اعتقادا منهم أنها ناتجة من ذوبان السكر، ولكنها تحمل العديد من الفوائد بداخلها، حيث أنها تقاوم الكثير من الأمراض التي تواجه الجسم، كما أنها تترك أثر إيجابي على كل من البشرة والشعر، وتبعا لما صرحت به الدكتور غادة الصايغ، استشارية التغذية العلاجية، خلال تصريحات لها، توضح من خلالها أهمية تناول رغوة الشاي خلال السطور التالية.
فوائد تناول رغوة الشاي
كوب الشاي غني جدا بمادة البوليفينول، التي تظهر على هيئة رغوة، حيث أن هذه الرغوة تشتمل على بعض من مضادات الأكسدة الفعالة، بجانب أيضا حمض التانيك، وهذا يجعلها تدعم صحة الجسم بفاعلية كبيرة.
كما أن رغوة الشاي تشتمل على بعض من مركبات مضادات الأكسدة الفعالة جدا، حيث تجعلها عنصر قوي وفعال جدا في التغلب على تساقط الشعر، حيث أنها تعمل على منع تحفيز هرمون الـهيدروتستيرون السبب في سقوط الشعر.
بجانب أيضا وجود مركب حمض التانيك داخل رغوة الشاي يجعل منها عنصر قوي ومثالي جدا في الحماية من انبعاث أشعة الشمس، وبالتالي فإنه يساعد في عملية توحيد لون البشرة، من خلال مساعدة مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.
كما تعتبر أيضا مادة البوليفينول الموجودة في رغوة الشاي من الأشياء التي تقاوم الأورام السرطانية، ولهذا السبب فعند تناول الشاي برغوته فإنه يساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية بصورة فعالة جدا.
كما أنها تساهم أيضا في الوقاية من مرض السكري، حيث يزيد من معدل الحرق وأيضا يضبط هرمون مقاومة الأنسولين في الجسم.