يعد احتقان الحلق من المشكلات الصحية الشائعة، خصوصًا خلال فصل الشتاء ومع تقلبات الطقس، ويتسبب هذا الاحتقان في الشعور بألم وصعوبة عند البلع، وعادة ما يكون مرتبطًا بنزلات البرد أو الالتهابات الفيروسية، ولحسن الحظ، هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساهم بفعالية وسرعة في تخفيف هذه الأعراض، وهذه المشروبات سوف نتعرف عليها في السطور التالية.
مشروب سحري للتخلص من احتقان الحلق
ووفقًا لما ذكره موقع ” medicinenet”، هناك وصفة لمشروب سحري يمكن أن تساهم في التخلص من احتقان الحلق، ويمكنك تحضيره بكل سهولة من خلال إحضار المكونات التالية:
- كوب ماء ساخن.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- عصير نصف ليمونة.
- رشة صغيرة من القرفة (اختياري).
- أوراق نعناع طازجة (اختياري).
خطوات تحضير المشروب السحري:
- في الخطوة الأولى، قومي بغلي الماء بشكل جيد، ثم أضيفي الزنجبيل المبشور واتركيه يغلي لمدة 3-5 دقائق.
- قومي بتصفية الماء لإزالة بقايا الزنجبيل، ثم ضعي عصير الليمون والعسل.
- ومن ثم، اخلطي المكونات جيدًا، قومي بإضافة رشة القرفة وأوراق النعناع.
- يجب تناول المشروب دافئًا ببطء لتخفيف الألم وترطيب الحلق.
فوائد المشروب
كما أن تناول هذا المشروب السحري مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، وخصوصًا قبل النوم، يساهم في ترطيب الحلق وتهدئة الالتهاب، وفيما يلي أبرز فوائده الصحية:
- يعتبر الزنجبيل مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل التهيج في الحلق، لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
- يساهم في تهدئة العسل الحلق ويخفف الألم بفضل خصائصه المهدئة والمضادة للبكتيريا.
- يعد الليمون مصدر غني بفيتامين C، الذي يقوي مناعة الجسم ويساهم في مكافحة الالتهابات.
- تحتوي القرفة على مضادات أكسدة قوية، وتعمل كمضاد للالتهابات، مما يساهم في تهدئة التهيج في الحلق.
- يفتح النعناع الممرات التنفسية ويخفف الاحتقان.