عندما نتناول البرتقال، غالبا ما نتخلص من قشوره دون إدراك القيمة الكبيرة التي تكمن فيها وتحتوي قشور البرتقال على كنز من الفوائد الصحية والجمالية، بالإضافة إلى استخدامات منزلية متعددة تجعلها واحدة من المكونات الطبيعية التي لا غنى عنها وفي هذا المقال، سنتعرف على أبرز فوائد واستخدامات قشور البرتقال وكيف يمكن استغلالها بشكل مثالي.
فوائد قشور البرتقال الصحية
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تحتوي قشور البرتقال على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل مشكلات الإمساك.
- تقوية المناعة: بفضل احتوائها على كميات كبيرة من فيتامين C والمركبات المضادة للأكسدة، تعمل قشور البرتقال على تعزيز الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض.
- خفض الكوليسترول: تحتوي قشور البرتقال على مركبات تُعرف بـ”الفلافونويدات” التي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يحمي من أمراض القلب.
- مضاد طبيعي للالتهابات: قشور البرتقال غنية بمركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف التورم والألم الناتج عن الالتهابات.
فوائد قشور البرتقال الجمالية
- تبييض البشرة: مسحوق قشور البرتقال يعد علاجا طبيعيا لتفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة، بفضل احتوائه على فيتامين C.
- تقشير الجلد: تعمل قشور البرتقال كمقشر طبيعي يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة.
- تقليل حب الشباب: خصائص قشور البرتقال المضادة للبكتيريا تساهم في تقليل ظهور حب الشباب والحفاظ على بشرة صحية ونقية.
- تحسين رائحة الشعر: عند استخدام قشور البرتقال في شطف الشعر، فإنها تضفي عليه رائحة منعشة وتُساعد في تقليل القشرة.
استخدامات منزلية لقشور البرتقال
- معطر طبيعي للمنزل: يمكن استخدام قشور البرتقال في غليها مع الماء والقرفة للحصول على رائحة منعشة في المنزل.
- منظف طبيعي: تحتوي قشور البرتقال على زيوت طبيعية تعمل كمزيل فعال للشحوم والأوساخ عند إضافتها إلى الخل.
- طارد للحشرات: يمكن وضع قشور البرتقال في أماكن تجمع الحشرات لطردها بفضل رائحتها القوية التي لا تُحبها الحشرات.
- تسميد النباتات: يمكن تجفيف قشور البرتقال وطحنها لاستخدامها كسماد طبيعي غني بالعناصر المفيدة للتربة.
طرق استخدام قشور البرتقال
- عمل مسحوق قشور البرتقال: قم بتجفيف القشور تحت أشعة الشمس، ثم طحنها للحصول على مسحوق يمكن استخدامه في وصفات الجمال والطهي.
- تحضير شاي قشور البرتقال: اغلي القشور في الماء لتحضير شاي غني بمضادات الأكسدة يساعد في تعزيز المناعة.
- إضافة للطهي: يمكن استخدام قشور البرتقال المبشورة كنكهة مميزة للحلويات والمخبوزات.