إخراج الشمع من الأذن هو جزء مهم من روتين النظافة الشخصية. بالرغم من أن الشمع الطبيعي في الأذن يلعب دورا في حماية القناة السمعية من الغبار والبكتيريا، إلا أن تراكمه يمكن أن يكون مزعجا ويسبب بعض الأعراض غير المريحة مثل الشعور بانسداد الأذن أو ضعف السمع لذا، من الضروري تنظيف الأذن بانتظام وبطريقة آمنة وصحية.
الأسباب التي تجعل تنظيف الأذن أمرًا مهمًا
الشمع في الأذن (الصملاخ) يتكون من إفرازات من الغدد الدهنية والصبغات التي تفرزها طبقة الجلد في القناة السمعية وهذه الإفرازات تساعد في ترطيب الأذن وحمايتها من البكتيريا والفطريات ومع ذلك، يمكن أن يتراكم الشمع الزائد، مما قد يسبب انسدادا في الأذن ويؤثر على السمع.
خطوات تنظيف الشمع من الأذن في 3 دقائق
استخدام زيت الأطفال أو زيت الزيتون:
- أولا، قم بتدفئة بضع قطرات من زيت الأطفال أو زيت الزيتون في راحة يدك وتأكد من أن الزيت دافئ وليس ساخنا.
- اتركه قليلا ليبرد ثم ضع قطرات من الزيت داخل الأذن باستخدام قطارة نظيفة وهذا يساعد على تليين الشمع المتراكم، مما يجعله أسهل في الخروج.
الجلسوسرين الطبي:
- إذا لم يتوفر الزيت، يمكنك استخدام الجلسوسرين الطبي كبديل ويساعد الجلسوسرين في تليين الشمع مما يسهل إزالته.
- ضع بضع قطرات من الجلسوسرين في الأذن واتركه لدقائق قليلة. قد تحتاج لتمديد رقبتك إلى الجانب للسماح للشمع بالانزلاق.
الانتظار والتكرار:
- اترك الزيت أو الجلسوسرين في الأذن لمدة 5-10 دقائق. ثم اذهب إلى الحمام واستخدم ماء دافئ لجعل الشمع السائل يغسل بعيدا ويمكنك استخدام قطرات الأنف للضغط على الأذن برفق مما يساعد في خروج الشمع بسهولة.
- كرر هذه العملية إن لزم الأمر حتى يتم إزالة كل الشمع الزائد.
ملاحظات مهمة:
- لا تستخدم أعواد القطن أو الأدوات الحادة لتنظيف الأذن؛ فهذا قد يضغط الشمع بشكل أكبر في الأذن، مما قد يؤدي إلى تراكمه بشكل أكبر ويزيد من فرص الإصابة بالتهاب الأذن.
- لا تغمر الأذن في الماء بشكل كامل، فذلك قد يؤدي إلى إغلاق القناة السمعية وتفاقم الوضع.
- استشر الطبيب إذا كنت تعاني من ألم أو ضعف السمع، فقد تحتاج إلى تنظيف أذنك بشكل احترافي.