النعناع من أشهر النباتات العطرية التي يستخدمها العديد من الأشخاص، حيث يحتوي على بعض الخصائص العلاجية الرائعة للجسم، فهو يعمل على تحسين عملية الهضم بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات والتخلص من آلام القولون العصبي، ولها يسعى الجميع إلى زراعته في المنزل من أجل الاستفادة منه، وإليك طريقة زراعته في التالي.
أدوات زراعة النعناع في المنزل
لكي يمكن زراعة النعناع في المنزل يجب توفر مجموعة من الأدوات وتتمثل تلك الأدوات في التالي:
- أصيص زراعة.
- نعناع أخضر.
- تربة مناسبة.
- ماء.
خطوات زراعة النعناع في المنزل
يستطيع جميع الأشخاص من زراعة النعناع في المنزل بكل سهولة، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- إحضار أصيص مخصص للزراعة ويحتوي على بعض الفتحات من أجل تهوية التربة.
- إضافة حصى أسفل الأصيص ثم إضافة التربة المناسبة مع زراعة النعناع.
- غمس جذور النعناع الأخضر في التربة على بعد 2 سم من سطح التربة.
- ري التربة بطريقة الرش ثم وضع الأصيص في مكان جيد التهوية وتصله أشعة الشمس.
فوائد النعناع الصحية
يحتوي النعناع على بعض الفوائد الصحة الرايعة للجسم، وتتمثل تلك الفوائد في التالي:
- يساعد على التخلص من آلام المعدة والتقلصات.
- تهدئة القولون العصبي.
- المساعدة على استرخاء الأعصاب وبالتالي التخفيف من التوتر والقلق.
- يساعد على علاج نزلات البرد الحادة.
- يستخدم كملين طبيعي للأمعاء وبالتالي التخلص من البراز المتحجر الموجود في المعدة.