عشبة مذهلة تعزز الذاكرة، تساهم في مكافحة الزهايمر، تحسن أداء المخ، وتقلل التوتر بشكل سريع (اكتشفها الآن).
يحتاج القولون إلى العناية المستمرة لضمان أداء وظيفته بشكل سليم، في هذا المقال، سنتعرف على طرق تنظيف القولون باستخدام الأعشاب الطبيعية والمكونات الغذائية الفعالة.
عشبة السنا تعتبر من أبرز الأعشاب المستخدمة لتنظيف القولون بفعالية، حيث تعمل على تحفيز حركة الأمعاء وبالتالي تساعد في نقل الفضلات من القولون إلى المستقيم، تُعد السنا ملينًا طبيعيًا، لكن من الضروري استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي، نظرًا لاحتمالية حدوث بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان، وقد استخدمها القدماء لتحضير مشروب شبيه بالشاي، ويمكن تحسين طعمها بإضافة القرفة أو الزنجبيل.
الليمون كوسيلة لتنظيف القولون
يمكن الاستفادة من الليمون في تنظيف القولون من خلال تحضير عصير ليمون طازج، مزجه مع ماء دافئ، إضافة قليل من العسل للتحلية ورشة صغيرة من الملح يُنصح بتناول هذا المزيج على معدة فارغة، قبل وجبات الطعام للحصول على أفضل النتائج.
أعشاب الدردار الأحمر
تُعد أعشاب الدردار الأحمر من الأعشاب الفريدة التي تساهم في علاج مشكلات القولون مثل الإسهال الحاد والإمساك المزمن، فهي تعمل على تهدئة بطانة المعدة وتوفر طبقة حماية لها في حالات الحموضة كما تساهم في تنظيم قوام البراز، سواء كان الشخص يعاني من الإسهال أو الإمساك، ولضمان فعالية هذه الأعشاب، يجب تناول كميات وفيرة من الماء أثناء استخدامها.