في الآونة الأخيرة زادت معدلات البحث حول كيفية التخلص من الوزن الزائد الذي يعاني منه الرجال والسيدات على حد سواء، حيث أن زيادة الوزن يمكن أن تسبب الكثير من الأمراض وأبرزها مرض السكر وزيادة نسبة الكولستيرول بالدم وغيرهم، ولتجنب حدوث تلك المشاكل قد كشفت الفنانة المصرية ليلى علوي عن حل سحري يمكن من خلاله انقاص الوزن بدون الحاجة إلى عمل ريجيم ولا الذهاب إلى الجيم، حيث قد قالت الفنانة أنها بعد استخدام تلك الوصفة والمواظبة عليها لمدة ثلاثة أشهر قد ساعدها هذا على التحكم في الشهية وفقدان الوزن الزائد في فترة قصيرة، والآن سوف نتناول هذه الطريقة خلال الأسطر الآتية.
وصفة الزبادي والليمون للتخلص من الوزن الزائد
أفصحت الفنانة ليلى علوي على السر الخاص بها والذي ساعدها على انقاص الوزن الزائد وهي وصفة الزبادي بالليمون، حيث قد أكدت على تناولها الزبادي بالليمون في حالة الشعور بالجوع في وقت متأخر من الليل وقد قالت مصرحة في إحدى البرامج التليفزيونية: أنا أكتر واحدة تعبت في الريجيم.
نصائح ليلى علوي للتخسيس
لكل من يريد التخلص من الوزن الزائد، عليه إتباع الآتي:
- قم بتناول الطعام 5 مرات في اليوم.
- قم بتناول كميات كبيرة من المياه ويفضل أن تكون دافئة، لو بنشرب 3 زجاجات مياه، ولو بناكل في طبق عادي، نستبدله بصغير ونحاول ناكل 4 أو 5 مرات على الأقل بيزود سرعة الحرق في الجسم.