نبتة الرجلة هي نبتة برية تنتمي إلى فئة الأعشاب الصيفية، حيث تنمو في فصل الصيف وتتميز بقدرتها على تخزين الماء مما يساعدها على التأقلم مع البيئات الجافة وظروف التربة القاسية قد يصل ارتفاعها إلى 40 سم، وهي تعرف أيضًا باسم البقلة أو “الفرفحينا” تنمو هذه العشبة البرية بشكل طبيعي في الحقول والمناطق المختلفة.
تتمتع الرجلة بالعديد من الفوائد الصحية بفضل مذاقها الفريد والمميز، وهي غنية بالأحماض العضوية والأملاح المعدنية تعد من النباتات الطبية الشهيرة، وقد احتلت مكانة مرموقة في الطب البديل منذ العصور القديمة، حيث تفوق استخدامها في هذا المجال مقارنة بأوراق السبانخ والجرجير، نظرًا لاحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز الصحة العامة.
فوائد عشبة الرجلة للجسم البشري
- تعتبر عشبة الرجلة من الأعشاب الطبية التي لها العديد من الفوائد الصحية، وتستخدم في علاج عدة حالات طبية:
- تستخدم عشبة الرجلة لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو وأمراض الرئتين لدى الأطفال.
- تعمل أوراق الرجلة على معالجة العديد من الأمراض الجلدية مثل التهابات الجلد والفطريات والأكزيما، وذلك بفضل محتواها من المواد المضادة للبكتيريا والفطريات والمضادة للأكسدة، مما يساعد في تعزيز جهاز المناعة ومقاومة الميكروبات التي تهاجمه.
- تستخدم أيضًا في علاج التهابات الناسور والمشاكل المتعلقة بالمسالك البولية.
- يمكن علاج التهابات اللثة عن طريق مضغ أوراق الرجلة.
- تُستخدم الرجلة لتنقية الدم، كما تعمل على تسريع تدفق الدم في الشرايين وتحافظ على انتظام سيولته.
- تساعد الرجلة في الوقاية من تصلب الشرايين، خصوصًا لدى مرضى القلب.
- تعمل الرجلة على تقليل الشعور بالعطش، خصوصًا عند الصائمين في شهر رمضان المبارك.
طريقة استخدام الرجلة
يمكن تناول الرجلة بإضافتها إلى السلطة الخضراء أو تناولها نيئة من الأفضل عدم طهيها، ولكن يمكن استخدامها مع الماء المغلي للاستفادة من خصائصها العلاجية.