في زحام الحياة العصرية ومشاكلها الصحية، غالبا ما نبحث عن طرق طبيعية تعيد لنا الحيوية والشباب، ذات يوم، التقيت برجل في التسعين من عمره، لكن مظهره ونشاطه كانا أشبه بشاب في الثلاثين، عندما سألته عن سره، ابتسم وأخبرني عن عشبة بسيطة تدعى “إكليل الجبل” أو الروزماري،و هذه العشبة ليست فقط مكونا شهيرا في المطبخ، لكنها كنز دفين لصحة الجسم والعقل،و تحتوي على مضادات أكسدة قوية ومركبات تعزز تدفق الدم وتحسن الذاكرة، فضلا عن تأثيرها المذهل في تقوية بصيلات الشعر ومنحه الكثافة واللمعان.
طريقة الاستخدام للحصول على أفضل النتائج
السر يكمن في استخدام الروزماري بشكل يومي بطريقة بسيطة وفعالة،و للحصول على شعر كثيف وصحي، يمكن غلي حفنة من أوراق الروزماري الطازجة أو المجففة في كوبين من الماء، وتركه يبرد، ثم استخدامه كغسول للشعر بعد الاستحمام، أما لتعزيز الذاكرة، فينصح بنقع أوراق الروزماري في الماء الساخن وصنع شاي عشبي مهدئ، يشرب صباحا أو قبل الدراسة والعمل،و يمكن أيضا إضافة قطرات من زيت الروزماري الأساسي إلى زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وتدليك فروة الرأس به لتحفيز الدورة الدموية.
فوائد علمية تدعم وصفة التسعين عاما
العديد من الدراسات الحديثة أثبتت فعالية الروزماري في تحسين الوظائف الإدراكية ومكافحة، مركب الـ”روزمارينك أسيد” الموجود في هذه العشبة يعمل كدرع طبيعي لحماية الدماغ من التدهور، بينما يحفز الكافور الموجود فيها نمو الشعر، هذه الفوائد تجعل من الروزماري مكونا لا غنى عنه لكل من يسعى للتمتع بمظهر شاب وعقل نشط.