النساء تحلم بالجسم المثالي الخالي من العيوب وأن تظهر بشكل جميل وملفت مثل نجمات السينما بالطبع هذا حلم الكثير من السيدات والفتيات وهذا بسبب فطرة المرأة التي خلقها الله عليها وهي حب الجمال والاهتمام بالنفس فهي غريزة أنثوية بحتة ليس لنا دخل فيها، ومن هنا جاءت وصفات تنحيف الجسم ومعالجة مشاكل السمنة والكثير من الأمراض الأخرى التي يكون لها تأثير سلبي على المظهر العام للسيدات وفي هذا الحديث فقد قامت الفنانة ليلى علوى بالكشف عن سر جمالها وجسدها الممشوق وكيفية خسارتها للوزن بشكل طبيعي وهذا ما سنوافيكم به من خلال الآتي.
فنانة جميلة تكشف عن وصفة في خسارة الوزن
كشفت الفنانة عن سر رشاقتها حتى عندما وصلت لهذا العمر وعن سر فقدانها الوزن بشكل طبيعي وقالت بأن السر في ذلك هي وصفة الزبادي بالليمون والتي تتناولها بصفة مستمرة وبالتحديد قبل النوم وهذه الوصفة فعالة في جدا في حرق الدهون بشكل سريع وتمنح الجسم الشعور بالشبع وكل هذا يساعد في خسارة الوزن، كما أوضحت الفنانة أنها تزن نفسها على فترات كل 20 يوم لتتابع وزنها وتعرف كم خسرت من الوزن.
كيفية تجهيز عصائر الخضار
من أفضل الوصفات التي ينصح بتناولها لفقدان الوزن بكل سهولة من دون ترك أي آثار جانبية هي عصائر الخضار وهذه الوصفة تتكون من الآتي:
- عدد واحد كوب ماء.
- نصف ليمونة.
- كمية مناسبة من النعناع الأخضر.
- عدد حبة من الشمندر.
- ثمرة من الخيار.
خطوات التحضير
لإعداد هذه الوصفة بشكل ناجح هناك مجموعة من الخطوات اللازمة يجب اتباعها والتي تتمثل في الآتي:
- أولا يتم خلط جميع المكونات السابق ذكرها وخفقها جيدا في الخلاط بهدف الحصول على القوام المناسب وهو القوام الرخوة.
- وبذلك تكون الوصفة جاهزة ويتم تناولها مرة في اليوم للحصول على أفضل النتائج.