تعد الأعشاب الطبيعية واحدة من أفضل الخيارات لتعزيز الصحة والعافية، حيث تحتوي على مركبات فعالة تساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية، ومن بين هذه الأعشاب، توجد عشبة غنية بالفوائد العجيبة التي قد تكون موجودة في كل بيت، ولا يعرف عنها الكثيرون، إنها عشبة “إكليل الجبل”، أو “روزماري”، التي تتميز بقدرتها المذهلة على تحسين الذاكرة وتعزيز النشاط العقلي، وقدرتها أيضا على إبطاء علامات التقدم في السن.
إكليل الجبل منشط طبيعي للذاكرة
يعتبر إكليل الجبل واحدا من الأعشاب التي أثبتت الدراسات العلمية قدرتها على تعزيز التركيز والذاكرة، حيث يحتوي على مركبات تساهم في تحسين الدورة الدموية في الدماغ، مما يؤدي إلى تحسين وظائفه العقلية، ويمكن تناول هذه العشبة بشكل شاي أو إضافتها إلى الطعام، حيث يمكن أن تساعد في تقوية الذاكرة وتنشيط التفكير، بعض الدراسات تشير إلى أن إكليل الجبل يساعد على تحسين القدرات العقلية لدى كبار السن، بل ويقال إنه يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف والزهايمر.
الشباب المتجدد للعجائز
ليس فقط الذاكرة هي ما يعززها إكليل الجبل، بل يمكن لهذه العشبة العجيبة أن تعيد للحياة نشاطها وحيويتها، يستخدم إكليل الجبل في العديد من الوصفات الطبيعية التي تعزز الصحة العامة وتحسن الدورة الدموية، ما يعزز الطاقة البدنية، العجائز الذين يعانون من التعب المستمر يمكنهم الاستفادة من إكليل الجبل لتجديد طاقاتهم، حيث يساعد في التخلص من الشعور بالإرهاق ويحسن الحركة.
استخدام إكليل الجبل طرق بسيطة لتحصيل الفوائد
لا تحتاجين إلى إجراءات معقدة لتحصيل فوائد إكليل الجبل، كل ما عليك فعله هو غلي بعض أوراق إكليل الجبل في الماء وشربه كالشاي، أو إضافته إلى الوجبات كتوابل، ويمكن أيضا تحضير زيت إكليل الجبل واستخدامه للتدليك على المناطق التي تشعرين فيها بالتعب أو الصداع، ستلاحظين تحسنا ملحوظا في مستويات الطاقة والتركيز خلال فترة قصيرة.