يُعد الترمس من الأطعمة المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، لكن ما يجهله الكثيرون هو أن قشر الترمس نفسه يحمل كنزًا من الفوائد التي أدهشت الأطباء وخبراء التغذية بدلاً من التخلص من هذا القشر، يمكن استغلاله كعلاج طبيعي فعّال للعديد من المشكلات الصحية والجمالية في هذا المقال، سنكشف لكِ أهم الفوائد الصحية لقشر الترمس وكيفية استخدامه.
تعزيز صحة البشرة
يحتوي قشر الترمس على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحافظ على نضارة البشرة.
يُساعد في تقشير الجلد وإزالة الخلايا الميتة، مما يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا.
يساهم في علاج حب الشباب والبقع الداكنة عند استخدامه كماسك طبيعي.
دعم صحة الجهاز الهضمي
يُعتبر قشر الترمس مصدرًا غنيًا بالألياف الطبيعية التي تحسن عملية الهضم.
يُساعد في الوقاية من الإمساك وتنظيم حركة الأمعاء.
يُعزز الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية.
تقوية المناعة
يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز مناعة الجسم.
يُساهم في محاربة الالتهابات البكتيرية والفيروسية.
يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة لحماية الجسم من الأمراض المزمنة.
الحفاظ صحة الشعر
يُساعد قشر الترمس في تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه.
يُساهم في تحسين ملمس الشعر وزيادة لمعانه.
يُعالج قشرة الرأس بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.