قل وداعاً للكرش.. مشروب سحري للتخلص من دهون البطن “هتخس من غير ما تحس”

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد، وذلك يكون نتيجة تراكم كميات كبيرة من الدهون في الجسم وهو ما يجعل من الصعب التخلص منها، حتى مع محاولة ذلك  باستخدام بعض التمارين الرياضية واتباع الأنظمة الغذائية التي تساهم في تقليل السعرات الحرارية.

مشروب للتخلص من الدهون

هناك طريقة طبيعية يمكن من خلالها التخلص من هذه الدهون، وخاصة دهون البطن، في أقل من 3 أيام، وهذه الطريقة تساعد على حرق الدهون وسد الشهية، وفي السطور التالية، سنستعرض المشروب السحري الذي يساعد في التخلص من الدهون، بالإضافة إلى مكوناته وطريقة تحضيره:

المكونات

•  ملعقة من الكمون
• ملعقة من الشاي الأخضر
•  ملعقة من الشمر

طريقة التحضير

1. أولًا، ضعي بعض الماء على النار.
2. ثم أضيفي إليها المكونات السابقة.
3. وقلبي مع بعضها إلى أن تختلط تمامًا وتغلي المكونات مع بعضها.

طريقة استخدام مشروب حرق الدهون

يجب عليك تناول كوب واحد من المشروب قبل النوم كل يوم، حيث أنه يساعد على حرق الدهون، كما يمكنك تناول كوبًا آخر في الصباح الباكر على معدة فارغة، ليرفع من معدل الحرق، للتخلص من الكرش نهائيا.

التخلص من دهون البطن في أسبوع

وإذا كنت تعاني من بروز البطن بسبب تراكم الدهون فيها، فيجب تناول هذا المشروب الذي سيساعدك على حرق دهون البطن بسرعة، ولكن للحصول على أفضل النتائج، من المهم ممارسة تمارين البطن بانتظام والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في زيادة الدهون في منطقة البطن.

المكونات

• كوب ماء مغلي
• ليمونة
• ملعقة صغيرة كمون
• نصف ملعقة زنجبيل مطحون

طريقة استخدام مشروب التخلص من دهون البطن

1. أولًا، صبي الماء المغلي في كوب، ثم أضيفي عليه الكمون، ثم اخلطيه جيدًا.
2. ومن ثم، ضعي عليه الزنجبيل، وأضيفي شرائح الليمون، ثم امزجي المكونات.
3. اتركيها جانبًا إلى أن تمتزج المكونات مع بعضها.
4. اشرب المشروب ثلاث مرات في اليوم، مرة على معدة فارغة في الصباح، ومرة قبل أي وجبة، والمرة الأخيرة قبل النوم.