يُعد اليانسون من الأعشاب الشائعة التي تم استخدامها منذ العصور القديمة في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك السعال والزكام، هذا النبات العشبي يحتوي على مركبات مفيدة مثل الأنيثول الذي يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، بالإضافة إلى الميثانول الذي يعمل كمذيب للبلغم ويساهم في تخفيف الأعراض المرتبطة بالكحة.
فوائد اليانسون للجسم
يعمل اليانسون بشكل فعّال في معالجة السعال، حيث يساهم في تقليل الالتهابات في الجهاز التنفسي مما يؤدي إلى تخفيف حدة السعال، كما يساعد على إذابة البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي، مما يسهل خروجه من الجسم، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي اليانسون على مركبات تساهم في القضاء على البكتيريا والفطريات التي قد تكون سببًا رئيسيًا في الإصابة بالسعال، مما يجعله علاجًا فعالًا للتخلص من المسببين الرئيسيين للكحة.
طريقة تناول اليانسون
يمكن تناول اليانسون بعدة طرق، أشهرها غليه مع الماء، لتحضير مغلي اليانسون، يتم إضافة ملعقتين من بذور اليانسون إلى كوب من الماء، ثم يُغلى المزيج على النار ويُصفى قبل شربه، يمكن أيضًا إضافة العسل لتحليته، مما يعزز من تأثيره العلاجى، كما يمكن تحضير شاي اليانسون بنفس الطريقة، مع إضافة الشاي وتحليته بالسكر.