تعد عشبة الجنكة واحدة من أقدم النباتات الحية، وقد اشتهرت في العصور القديمة بقدرتها الفائقة على تقوية الذاكرة وحماية الدماغ، تنحدر الجنكة من الصين، لكنها أصبحت تزرع في العديد من الدول الأخرى مثل اليابان، وتعرف هذه العشبة بلقب “عشبة النسيان” أو “شجرة الذكاء”، وذلك بسبب خصائصها التي تساعد في تحسين الوظائف الدماغية بشكل عام.
عشبة الجنكة وتقوية الذاكرة
تحتوي عشبة الجنكة على مركبات فلافونويدية وتربينويدية تعمل على تحسين الدورة الدموية من خلال توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية، كما أن هذه المركبات تحتوي على خصائص قوية مضادة للأكسدة، مما يجعلها فعالة في حماية الدماغ من التدهور العقلي، وقد أظهرت الدراسات أن مستخلص الجنكة يعزز الذاكرة والتركيز، ويزيد من الانتباه لدى البالغين الأصحاء.
عشبة الجنكة في العلاج النفسي
تسهم الجنكة أيضًا في علاج بعض الاضطرابات النفسية مثل القلق، فقد أظهرت بعض الدراسات أن استخدام مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع يمكن أن يساعد في تقليل أعراض القلق، كما تشير الأبحاث إلى أنها قد تخفف من أعراض الخرف، رغم أن فعالية الجنكة مقارنة بالأدوية التقليدية لمرض الزهايمر والخرف ما تزال محل بحث.
تعد الجنكة من العلاجات الطبيعية التي يمكن إضافتها إلى الروتين اليومي لتعزيز صحة الدماغ وتقوية الذاكرة.