تعد الكاكا من الفواكه اللذيذة والمغذية التي يحبها الكثيرون، إلا أن تناولها بشكل غير صحيح أو الإفراط فيها قد يعرض الجسم لبعض المخاطر الصحية، وعلى الرغم من فوائدها العديدة، مثل احتوائها على الفيتامينات والألياف، إلا أن هناك سمومًا قد تتواجد في ثمارها إذا لم يتم تناولها بحذر، وأحد هذه السموم هو السولانين، الذي يتواجد بشكل أساسي في الكاكا غير الناضجة وقد يتسبب في تسمم إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة، وفي هذه المقدمة سنتعرف على بعض المخاطر المحتملة في تناول الكاكا وكيفية تجنبها لضمان الاستمتاع بفوائدها دون التأثيرات السلبية على الصحة.
سم قاتل في الكاكا
تحتوي بعض أنواع الكاكا على مادة السولانين السامة التي تتواجد بشكل طبيعي في الثمار غير الناضجة، وإذا تم تناول الكاكا غير الناضجة بكميات كبيرة، فيمكن أن يسبب السولانين تسممًا، مع أعراض مثل الغثيان والقيء.
التأثير على الجهاز الهضمي
الكاكا غير الناضجة تحتوي أيضًا على مواد قابضة قد تسبب تهيجًا في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى مشاكل مثل الإسهال والانتفاخ.
التسمم في حالة الإفراط
تناول كميات كبيرة من الكاكا الناضجة قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الصحة بسبب وجود مركبات تؤثر على توازن السوائل في الجسم، مما يسبب مشاكل في الكلى.
تأثير على السكر في الدم
رغم فوائد الكاكا العديدة، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤثر سلبًا على مستوى السكر في الدم، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
تفاعل مع الأدوية
الكاكا تحتوي على مواد قد تتفاعل مع بعض الأدوية، مما قد يزيد من خطر حدوث تأثيرات سلبية على الصحة.